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冬季两项

冬季两项

冬季两项是将完全不同的两种项目，越野滑雪与射击相结合的比赛，是冬季奥林匹克运动会比赛项目之一。

冬季两项起源于北欧斯堪的纳维亚半岛地区，是越野滑雪和射击相结合的运动，考验选手动静转换能力。比赛时，运动员踏滑雪板，持滑雪杖，背专用枪支，沿标记雪道滑行，滑行采用自由技术。滑行一段距离进行一次射击，射击分为卧射和立射，如果射击脱靶会被罚时间或罚圈数。达到终点后，用时短者获胜。1767年，挪威边防军举办了第一次滑雪和射击比赛，这是冬季两项运动的雏形；1861年，世界上第一个滑雪和射击俱乐部成立于挪威。1924年1924年夏慕尼冬季奥运会上，冬季两项被列入表演项目。1948年，国际五项和现代两项联合会成立，以规范五项和两项的规则。冬季两项作为冬季奥林匹克运动会比赛项目直到1960年才被正式确定下来。女子冬季两项于1992年在阿尔贝维尔冬季奥运会上首次亮相。1993年，国际冬季两项联合会成立。

2021年2月3日，2022年北京冬季奥运会冬季两项项目设置发布，其中，男子项目：10公里短距离、20公里个人、12.5公里追逐、15公里集体出发、4×7.5公里接力。女子项目：7.5公里短距离、15公里个人、10公里追逐、12.5公里集体出发、4×6公里接力。混合项目：混合接力（女子2×6公里+男子2×7.5公里）。

历史沿革

项目起源

冬季两项起源于斯堪的纳维亚半岛，与人们的冬季狩猎活动有关，是一种滑雪加射击的比赛。在挪威、荷兰和瑞典等北欧国家的一些约4000多年前的石制雕刻品中，就刻有两人足蹬雪板、手持棍棒在雪地里追捕动物的情景。冬季两项中世纪开始逐渐纳入军事训练科目。1767年，守卫在挪威与瑞典边界的挪威边防军巡逻队举办了第一次滑雪和射击比赛，规定滑完全程，滑行途中用步枪射击40至50步远的靶标，成绩最优者可得到价值相当于20克朗的奖品，据记载这是世界上最早的冬季两项比赛。1912年，挪威军队在奥斯陆举行了名为“为了战争”的滑雪射击比赛。此后，冬季两项逐渐在欧美国家展开。1958年，国际现代五项和冬季两项联盟举办了世界现代冬季两项锦标赛，1960年被列为冬季奥林匹克运动会比赛项目，并定名为现代冬季两项。冬季两项的最高组织机构为国际冬季两项联盟（IBU），成立于1993年，总部设在奥地利。

在中国的发展

冬季两项在20世纪50年代末到60年代初开始在中国开展。1968年，在第10届冬季奥运会上增加了4×7.5公里接力。在1980年全国滑雪比赛中，冬季两项被正式列为比赛项目。1992年，在法国举办的第16届冬季奥运会上，女子冬季两项第一次被列为正式比赛项目。1993年，国际奥林匹克委员会正式批准国际冬季两项联盟成立。1998年于淑梅在1998年长野冬季奥运会上获得女子7.5公里短距离第五名。2001年，于淑梅又在世界杯总决赛12.5公里追逐赛中为中国夺得了第一个冬季两项世界冠军。2022年北京冬季奥运会申办成功之后，我国冬季两项运动迎来发展良机。2019年，有着“冬季两项之王”之称的挪威人比约达伦，成为中国国家冬季两项集训队的主教练，目前他正带领队员在欧洲征战世界杯，为争夺北京冬奥会入场券全力以赴。2002年，在美国盐湖城冬奥会上，男子10公里和女子7.5公里追逐赛成为比赛项目。2006年，在意大利都灵冬奥会上，男子15公里集体出发赛和12.5公里集体出发赛首次亮相奥运会。2014年，在2014年索契冬季奥运会上，现代冬季两项增加了混合接力赛，首次成为冬奥项目。

规则演变

现代冬季两项是在1960年第八届冬季奥运会上被正式列为比赛项目的。现代冬季两项世界锦标赛也分成年组和青年组。现代冬季两项开始的时候，只有男子项目。分成年组和青年组。成年组项目有20公里越野滑雪加四次射击，10公里越野滑雪加两次射击；团体4×7.5公里越野滑雪加两次射击。青年组的项目有15公里越野滑雪加三次射击；10公里越野滑雪加两次射击；团体3×7.5公里越野滑雪加两次射击。

比赛规则

冬季两项是越野滑雪和射击相结合的运动，运动员身背专用小口径步枪，脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。运动员每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。在比赛中越野滑雪采用自由式，立射时选手必须先停下脚步，将雪杖放在地上才能射击，卧射时选手需要将肘部支撑在地上射击。在个人项目和短距离赛中，选手可选择靶位。在追逐赛和集体出发赛中，率先抵达射击点的选手进1号靶位，第二个到达的进2号靶位，以此类推。

比赛项目

冬季两项分为个人、短距离、接力、追逐以及集体出发。男子：冬季两项男子10公里短距离；冬季两项男子20公里个人；冬季两项男子4×7.5公里接力；冬季两项男子12.5公里追逐；冬季两项男子15公里集体出发。女子：冬季两项女子7.5公里短距离；冬季两项女子15公里个人；冬季两项女子4×6公里接力；冬季两项女子10公里追逐；冬季两项女子12.5公里集体出发。冬季两项混合接力：女子2×6公里+男子2×7.5公里。

个人

•选手们以30秒或1分钟的间隔出发

•滑行中共进行4轮射击（每次射击5发子弹），射击顺序为卧射、立射、卧射、立射

•每错过一个射击目标，便会在选手的最终滑行时间上加罚一分钟

短距离

•选手们以30秒或1分钟的间隔出发

•滑行中共进行2轮射击（每次射击5发子弹），射击顺序为卧射、立射

•冬季两项短距离比赛中，每错过一个射击目标，选手须需在150米长的惩罚赛道滑行一圈

•在惩罚赛道滑行一圈，需要约23~30秒的时间

追逐

•出发顺序根据冬季两项短距离和个人赛的结果决定，一般由短距离比赛结果决定

•每队由4位选手组成，男子每人滑行7.5公里，女子每人滑行6公里。男子在滑行2.5公里、5公里后进行射击，女子则在滑行2公里、4公里后进行射击。

•2名女选手各滑行6公里，2名男选手各滑行7.5公里，每人各自进行2次射击

集体出发

•约30名选手在出发区各自出发号码前，随着根据出发信号同时出发的比赛

•滑行中共进行4轮射击，每轮射击5发子弹，射击顺序与追逐赛顺序一致。未射中目标靶时，须在150米长邦雄的惩罚赛道加滑一圈

•最先到达终点的选手将获得胜利

接力

•每队由4位选手组成，男子每人滑行7.5公里米公里，女子每人滑行6公里米公

•男子在滑行2.5米公里、5米公里后进行射击，女子则在滑行2米公里、4米公里后进行射击。但，在接力赛中选手将获得3颗备用弹，如果使用备用弹仍未射中目标靶时，与短距离赛一样，须在150米长的惩罚赛道加滑一圈

•各队的第一位选手同时出发，其他选手与回到交换区域的上一位选手进行身体接触后出发

混合接力

•冬季两项混合接力由2名女选手及2名男选手组成

•2名女选手各滑行6米公里，2名男选手各滑行7.5米公里，每人各自进行2次射击

•各队的第一位选手同时出发，出发顺序为女子、女子、男子、男子，比赛方式与接力赛一致

处罚规则

如果运动员脱靶，个人赛脱靶1发加罚1分钟；短距离赛、追逐赛和集体出发比赛，脱靶1发则加罚1圈；接力比赛每人每轮有3发备用子弹，使用后仍然不中，脱靶1次加罚1圈。罚区就在射击区旁边，每圈150米。在男女混合接力中，每队由2名女选手和2名男选手组成，各自进行两轮射击。到达终点后，最终用时最少的选手获胜，最终用时包括滑行时间和射击比赛罚时或加罚滑行用时。

装备

运动员装备包括滑雪服、滑雪帽、滑雪手套、滑雪镜、滑雪鞋和射击用枪等。

滑雪服

冬季两项滑雪服的设计注重舒适性、保暖性，以及快速排汗的功能。

滑雪帽

通常用材质较好的细绒线织成，保暖且有弹性。主要作用是保护运动员耳朵和头部免受伤害，同时要注意滑雪时不要影响视线。

滑雪手套

通常以防水性能好的天然皮革或合成材料制作而成。在运动员滑雪过程中，手套除了要防寒、保暖和防割伤以外，还要舒适柔软。

滑雪镜

通常是带有边框的树脂眼镜，树脂材料既可以有效防止镜面起雾，又不易破裂，能有效降低运动员摔倒后眼部和脸部受到伤害的风险。滑雪镜的镜片一般以黄色系为主，这样在挡冷风的同时又能保护眼睛不受紫外线的灼伤。

滑雪鞋

冬季两项所用的滑雪鞋多为越野滑雪鞋，材质好、质量轻、柔软舒适，一般为皮革和聚酰胺制成。

射击用枪

冬季两项中运动员使用的射击步枪口径是5.6毫米，每个弹夹有5发子弹。比赛前1个小时运动员要在靶场进行校枪，比赛前15分钟时停止校枪。为了安全起见，运动员每次射击结束后，在离开射击台之前必须要退出弹匣和子弹。最后一次射击后，运动员可以将空弹夹留在枪内，弹壳留在枪管里，但在到达终点前必须取出。运动员如违反以上比赛规则将被强制退出比赛。

比赛场地

冬季两项的比赛场地包括体育场区和雪道两部分。

体育场区

体育场区包括起点、终点、射击场、处罚圈和接力交接区等，射击场一般设在起点区和终点区附近，处罚圈在射击场旁边，每圈150米。

雪道

雪道需设在平坦及自然起伏的地段，要避免过长、过陡的上坡和难度过大的下坡，运动员使用的装备包括滑雪用具和5.6毫米小口径专用步枪。

重要赛事

冬奥会

2018年2月12日，在阿尔卑西亚冬季两项中心举行的2018年平昌冬季奥运会冬季两项男子12.5公里追逐比赛中，法国选手马丁·富尔卡德以32分51秒7的成绩夺冠，瑞典选手塞巴斯蒂安·萨穆埃尔松与德国选手道尔分获亚军和季军。2月23日，2018年平昌冬奥会冬季两项比赛中，男子4X7.5公里接力决赛，林德斯特罗姆领衔的瑞典队以1小时15分16秒5的成绩夺得冠军，挪威和德国分获亚军和季军。

2022年，2022年北京冬季奥运会冬季两项比赛在张家口市赛区的国家冬季两项中心举行，共产生11枚金牌，分别是分别为男子10公里短距离、女子7.5公里短距离、男子20公里个人、女子15公里个人、男子12.5公里追逐、女子10公里追逐、男子15公里集体出发、女子12.5公里集体出发、男子4×7.5公里接力、女子4×6公里接力、混合接力。2月11日下午，冬季两项女子7.5公里短距离比赛在国家冬季两项中心举行，唐佳琳、褚源蒙、孟繁棋、丁雨欢将代表中国参赛。

冬季两项世锦赛

2019年8月25日，国际冬季两项联盟第24届夏季世界锦标赛在白俄罗斯明斯克落下帷幕。比赛设青年组和成年组两个组别，共有27支国家队的超过200名选手分别参加男女超短距离、短距离和追逐6个小项的角逐。中国队小将褚源蒙获得青年女子组比赛超级短距离亚军后，又斩获6公里项目冠军。8月28日，褚源蒙在青年女子追逐比赛中以23分56.7秒、20发19中，领先第二名俄罗斯选手11.7秒的成绩，为中国队赢得本次比赛第二枚金牌。另一名中国选手张岩在成年组女子追逐比赛中，以22分40.9秒、20发19中，领先第二名俄罗斯选手7.6秒的成绩，为中国队赢得第三金。

冬季两项世界杯

2021年11月27日至28日，2021-2022赛季冬季两项世界杯在瑞典厄斯特松德市展开争夺。比赛中，欧洲选手展现出优势，包揽赛事的前10名。捷克选手达维多娃以42分43秒50的成绩夺冠。中国队的29岁老将张岩以落后冠军3分11秒的成绩排名第16位，这也是本站世界杯中国运动员取得的最好成绩。其他三位中国选手也都顺利完赛，孟繁棋排名第21位，唐佳琳获得第42名，褚源蒙排名第75位。在男子20公里个人赛中，挪威名将莱格雷德以51分04秒00的成绩战胜队友塔·鲍伊获得冠军。中国选手程方明获得第70名。在女子7.5公里短距离比赛，瑞典选手汉娜·厄贝里以19分01秒50夺得冠军，中国队表现最好的是22岁的褚源蒙，她获得第38名。男子10公里短距离比赛，东道主选手萨缪尔森以22分33秒50的成绩获得冠军。

组织机构

代表人物

中国代表人物

褚源蒙

褚源蒙，1999年11月21日出生于内蒙古自治区呼伦贝尔市牙克石市，中国女子冬季两项运动员。2016年1月，褚源蒙获得中华人民共和国第十三届冬季运动会冬季两项女子4×6公里接力冠军。2019年8月，褚源蒙获得第24届冬季两项夏季世界锦标赛青年组女子6公里冠军和青年组女子追逐赛冠军。2021年3月，褚源蒙获得2020-21赛季全国冬季两项冠军赛女子成年组4×6公里冠军。2022年1月，褚源蒙入选2022年北京冬季奥运会中国体育代表团冬季两项项目运动员名单。

唐佳琳

唐佳琳，1991年11月5日出生于白山市，国际级运动健将，中国女子冬季两项运动员，辽宁省冬季两项队运动员。2011年，哈萨克斯坦亚洲冬季运动会中国代表团成员，获得了3个全国冠军，在2012年的冬季运动会上，一举获得了3枚金牌。2012年，第十二届中华人民共和国冬季运动会冬季两项女子短距离7.5公里冠军。2012年，第十二届全国冬季运动会冬季两项女子集体出发12.5公里冠军。2012年，获得国家体育总局授予的“国际级运动健将”称号。2016年1月，唐佳琳获得中华人民共和国第十三届冬季运动会冬季两项混合接力冠军。2022年1月，唐佳琳入选2022年北京冬季奥运会中国体育代表团冬季两项项目运动员名单。

国外代表人物

埃纳尔·比约达伦

埃纳尔·比约达伦来自挪威，是一位世界顶尖滑雪运动员，被誉为“冬季两项之王”。比约达伦曾在2002年盐湖城冬奥会冬季两项项目一人独得男子10公里、15公里、12公里追逐赛外加4×7.5公里接力的四枚金牌，成为迄今为止冬季两项有此成就的第一人。比约达伦连续参加六届冬季奥林匹克运动会，共获得13枚冬奥奖牌，成为冬奥会历史上获得奖牌最多的运动员。