工作禅二十四式
《工作禅二十四式》是柯云路于2010年8月由百家出版社出版的一本书，主要介绍了职场人士保健的方法，是作者关注当代人生存境况、身心健康与人生智慧的力作。
内容简介
很多职场人士拼命工作累得疾病缠身，有人说他们“只会工作不会休息”。
还有人干得“出师末捷身先死”英年早逝，更有人说他们“只会工作不懂得休息”。
其实，他们不是不懂得休息，是没有余力休息。
他们不是不会休息，是没有时间休息。
这一切的根源，恰恰在于他们不善于工作。
用我们的话说，他们“不会工作”。
这正是我们今天要完成的“工作革命”。
当你不善于在工作的同时减压病，不善于在工作中消减额外的支出，不善于去除多余的焦虑；
当你没有一整套行之有效的措施提高工作效率；
当你无法使自己的心理状态适应超负荷的工作；
作者简介
柯云路 当代著名作家 他始终关注社会人文问题，其创作既在文学之内，也在文学之外诸多领域展开。在文学领域，著有政治小说《新星》、《龙年档案》、《黑山堡纲鉴》，以及百科全书式全景描绘中国社会的长篇小说《夜与昼》、《衰与荣》、《芙蓉国》等二十余部，并多次引起轰动。在文学以外，作者广泛涉猎哲学、心理学、生命科学、东方文化等学科，所著皆受到读者欢迎。近年来，他特别关注当代人的生存境况，以博客为平台，与网友广泛交流心理健康、职场减压病、婚姻恋爱等问题。这本别具一格的《工作禅二十四式》，是其关注当代人的生存境况、身心健康与人生智慧的最新力作。
目录
序
预备式
第一式 初查忙累账
第二式 末位淘汰法
第三式 发现额外支出
第四式 分门别类·细化额外支出
第五式 真相大白·发现多余焦虑
第六式 减床去屋·从最多余焦虑开刀
第七式 轻装上阵
第八式 釜底抽薪·明日活动卡
第九式 多管齐下综合减压法
第十式 建立情绪档案
第十一式 顺应情绪自然规律
第十二式 消减烦恼的四大法门
第十三式 清理愿望账
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