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香蕉布丁

香蕉布丁是以香蕉,土司,奶,蛋黄等为原材料凝固成固体状的食品。常见制法包括焗及蒸,烤等。

烹饪方法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

主要原料

香蕉半根

土司 1片

奶 20ML

蛋黄1个

1、香蕉压成泥,土司去边,切碎。

2、将所有材料混合拌匀,入模型,再入蒸笼,蒸5分钟即可。

营养价值

香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素

参考资料