香蕉布丁是以香蕉,土司,奶,蛋黄等为原材料凝固成固体状的食品。常见制法包括焗及蒸,烤等。
烹饪方法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
主要原料
香蕉半根
土司 1片
奶 20ML
蛋黄1个
1、香蕉压成泥,土司去边,切碎。
2、将所有材料混合拌匀,入模型,再入蒸笼,蒸5分钟即可。
营养价值
香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。
参考资料