狮泉河
狮泉河（英文名：Shiquan River），藏语称森格藏布，是西藏自治区自治区西部阿里地区最大的一条河流，也是西藏的主要河流之一，它是印度河的上源。该流域位于北纬31°08'-33°17'和东经79°08'-81°49'之间。该流域属半荒漠和荒漠地带，气候干旱少雨，8月降水占全年的40%。
狮泉河发源于冈底斯山脉主峰冈仁波齐峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近转向西流，经革吉县在扎西岗附近与噶尔藏布相汇合转向西北，流入克什米尔。狮泉河最大长度约340公里，最大宽度约150公里，流域面积27450平方公里，居西藏自治区各河流中的第四位。狮泉河主要支流有生拉藏布、公前河、赤左藏布、婆肉共河、朗久河、噶尔藏布等，其中噶尔藏布为最大的支流。
狮泉河流域由于人口增加，过度放牧和樵采，大片植被被破坏，再加上较差的自然条件，致使土地沙化严重，沙丘前移，草场退化，水利设施被沙埋。因此，在狮泉河流域地区采取生物、工程和水利等措施，进行综合治理。
命名
狮泉河藏语称森格藏布，意为“狮口河”。狮泉河系森林格藏布的意译。其流出国境后称印度河。
位置境域
狮泉河是西藏自治区自治区西部阿里地区最大的一条河流，也是西藏的主要河流之一，它是印度河的上源。该流域位于北纬31°08'-33°17'和东经79°08'-81°49'之间，最大长度约340公里，最大宽度约150公里，流域面积27450平方公里，居西藏各河流中的第四位。它的北部、东部紧临内流水系，南部、西部与象泉河流域相连，西南端与克什米尔毗邻。
历史变迁
狮泉河发源于冈底斯山脉主峰冈仁波齐峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近转向西流，经革吉县在扎西岗附近与噶尔藏布相汇合转向西北，流入克什米尔地区。狮泉河汇流域内冈底斯山和喜马拉雅山脉两大山系的雪水，水流量很大，它穿行在高山深谷之间，河床窄，两岸石崖壁立，形成许多急流险滩。当它流经狮泉河镇与扎西岗乡之间时，地形变得比较平坦，水流也逐渐慢下来，这就形成了狮泉河附近的冲积平原，形成了喜马拉雅西段与冈底斯山西段之间海拔4000~5000公里的高原上一片红滩。
地理特征
气候
狮泉河流域处于半荒漠和荒漠地带，气候干旱少雨，8月降水占全年的40%。其气候干冷，风力强劲频繁寒冷、干燥和大风季节基本同步。狮泉河的11月至年5月为风季，3-5月多大风，无霜期短。
地形地貌
狮泉河沿岸以宽谷地形为主，有沼泽和温泉分布，它穿行在高山深谷之间，河床狭窄，两岸石崖壁立，形成许多急流险滩。
自然资源
狮泉河区域植被以高山灌丛草原和草甸为主，土壤类型主要为高山寒漠土和高山草原土两大类。其自然条件的突出特征是:地形复杂，植被稀疏低矮，土壤瘠薄，砂砾含量高，自然生产力低下，抗灾能力差，有利于风沙活动，但该区有一定的水资源。
河流水系和特征
水系组成
干流流段
狮泉河在中国境内长405公里，流域面积2.745万公里。由源头到革吉县为上游段，长约152公里，落差646米；革吉到扎西岗为中游段，长约173公里，落差299米，平均坡降1.9%；中游段为宽谷，宽30~50米，水深0.5~1.0米；扎西岗以下为下游段，长约87公里，落差319米，平均坡降3.7%；下游段有长约10公里的激流滩。
主要支流
狮泉河水系不发育，其主要支流有生拉藏布、公前河、赤左藏布、婆肉共河、朗久河、噶尔藏布等。噶尔藏布为最大的支流，发源于冈底斯山脉主峰冈仁波齐峰以西，门士的北部，长196公里，流域面积6060平方公里，在扎西岗附近汇入干流。
水文特征
狮泉河的汛期出现在8月，具有陡涨陡落的特点。8月平均流量占全年的32%，年均径流量为3亿m。狮泉河受雨水和冰雪融水补给外，地下水供给量占比例很大，约占年径流量的67%。径流的年内分配和年际变化比较稳定。河水温度低，年平均水温3℃，河流结冰期长，一般于10月底出现岸冰，至翌年4月的中、下旬才完全消融，其中12月至年2月河流还出现封冻现象。
人类活动
狮泉河流域位于西藏自治区阿里地区，位于狮泉河与其支流噶尔藏布交汇处的狮泉河镇，为阿里地区行政公署驻地。该流域人口较为稀少，以牧业为主。2010年年底，流域札达县、尔、日士、革吉县四县人口共约2.06万人，大约仅占西藏自治区人口总数的0.69%，实现国内生产总值1.60亿元，占全区国内生产总值的0.31%，第一、第二、第三产业结构由2000年的70.15:4.07:25.78发展至2010年的28.90:25.92:45.18。
2011年，狮泉河镇农牧民人均收入4711元；2019年，狮泉河镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市60个；而到了2020年，狮泉河镇城镇居民人均可支配收入达到43692元，农村居民人均可支配收入达到13765元。
狮泉河镇是阿里地区的交通枢纽，是新藏公路上K1058公里处的重要驿站；境内多条公路经过，包括黑阿公路、阿日公路、新藏公路（国道G219线）、安狮公路（区道S301）、S201公路。
环境问题与保护
狮泉河镇属于世界上海拔最高的城镇，过去是林木茂盛、牛羊成群，近年来，由于人口增加，过度放牧和樵采，大片植被被破坏，再加上较差的自然条件，致使土地沙化严重，沙丘前移，草场退化，交通堵塞，水利设施被沙埋，严重危及了当地人民的生产生活，制约着当地社会经济的可持续发展。在狮泉河流域地区采用单一的治理措施难于有效果，必须采取生物、工程和水利等措施相结合，进行综合治理。
工程措施
单列砾石堤
单列砾石堤与主风方向垂直修建砾石沙障，高度为1米，底宽1.5米，横断面呈等腰三角形，砾石来自工程区，在施工过程中将沙障间的砾石筛选出来，在设立位置堆砌好，单条砾石沙障防护宽度为10米，单列砾石堤对过境风沙流有明显的阻作用；排沙沟位于砾石堤下风向，上宽6.5米，底宽4米，深4.5米，沟宽恰好在砾石堤产生的阻滞回流低速区，促使风沙流沉积，减轻城镇风沙堆积的危害；挡风墙位于城镇近缘，高2.4米，宽0.7米，土坏砌成，能增大风沙流流动阻力，使其减速而沉积。
生物措施
在砾石沙障间，建立乔灌草混合条带状人工植被，固定流沙阻止蔓延，减少风沙活动，使沙地生态环境逐步进入良性循环。主要树种有柳树、水柏枝、沙等适生植物种，草种有披碱草等。
其他措施
修建水渠两条，从狮泉河引水灌溉；在工程区中部开挖了一个667平方米的人工湖，用于蓄积水分，并可沉积部分风沙。
狮泉河水电站
狮泉河水电站位于西藏阿里地区葛尔县境内的狮泉河上，平均平均海拔4300米，距阿里地区行署所在地狮泉河镇约7公里，距新疆叶城约1100公里，距拉萨市约1750公里。电站装机容量6.0MW，年发电量1341.9万kW·h，水库正常蓄水位4315米，设计水头23米，水库库容1.85亿米，水库具有年调节能力，调节库容0.64亿米。
参考资料
向云端，去阿里狮泉河畔看触手可及的美景.西藏文旅.2025-01-27
Breathtaking view of Tibet's Ali.新华网.2025-01-27
阿里地区2020年经济社会发展再上新台阶.阿里地区行政公署.2024-01-17
原创 西藏的一个偏远镇，曾是荒凉的红柳滩，今为阿里地区的交通枢纽.搜狐网.2024-01-17