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油炸饼

油炸饼,主要原料是豌豆、面粉。面香酥脆,入口绵软,自家炸制,方便健康。炸制过程与普通炸油饼方法相同,面团软硬度与普通炸油饼面团相似。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

一、酥脆薯油饼

红薯蒸熟去皮去筋,搅成土豆泥。薯泥与干面粉按1∶1比例加适量水拌匀,即可下锅炸制。炸制过程与普通炸油饼方法相同,面团软硬度与普通炸油饼面团相似即可。

二、金黄豌豆粑

1.原料。豌豆1千克,面粉100克,八角粉1克,精盐30克,食用油2.5千克(约耗300克)。

2.制法。

(1)豌豆去杂质,用凉水浸泡24小时,取出,沥干,加入面粉、精盐和八角粉,放清水150克搅拌饼料。

(2)锅置火上,倒入食用油,将饼料放入直径12厘米的炸模内,用竹筷扒平,不使豌豆重叠。然后入锅,几秒钟后,豌豆饼便自行从模中脱出,炸至金黄夹起,沥去油即成。

三、芝麻南瓜饼

1.原料。南瓜两吃(老熟的笋瓜最好)1千克,面粉400克,白糖(甜南瓜可不用)100克,食盐、芝麻少许,食用油2.5千克(约耗300克)。

2.制法。

(1)南瓜洗净去皮,加少量水蒸熟或煮熟,将其压成泥,冷却,将面粉、食盐撒入南瓜泥中,拌匀。

(2)将食用油烧至六成熟,将饼料放入直径12厘米平底炸模内,用竹筷扒平,入锅,几秒钟后南瓜饼会自行脱离模具,再炸几分钟夹起,沥去油后外撒芝麻即成。

四、香酥虾饼

1.原料。真虾下目(个体长2厘米)1.5千克,面粉450克,精盐60克,食用油3千克(约耗400克)。

2.制法。

(1)鲜虾去须,洗净,沥干,加入面粉、精盐和清水300克拌匀。

(2)锅内油烧至七成热,将拌好的虾料放入直径12厘米的炸模内,扒平不使虾重叠,入锅炸至虾饼自行脱离模具。再炸4分钟夹起,沥去油即成。

五、豆芽菜饼

1.原料。豆芽菜(新鲜黄豆芽绿豆芽)500克,面粉300克;食盐、味精、胡椒粉少许,食用油3千克(约耗300克)。

2.制法。

(1)豆芽菜洗净沥干,加面粉、食盐、味精、胡椒粉等佐料拌匀。

(2)食用油烧至七成热,将拌好的豆芽坯放入直径12厘米的炸模内,用竹筷扒平,入锅炸制,炸至饼坯自动脱出模具,再炸几分钟夹起,沥干油即可。

以上油炸饼都是用原有模具成型炸制,如无炸模也可直接制成一块块小圆饼直接放入油锅中炸制。油炸程度,以饼飘浮在油面、两面金黄为佳。

参考资料