友渔斋医话

《友渔斋医话》是由黄凯钧、邢玉瑞合著的一部中医著作，由上海中医药大学出版社于2011年出版发行。书中收录了作者四十年来的临床经验和见解，内容涵盖多个方面，包括养生之道、疾病防治等。

内容简介

《友渔斋医话》共分六种、八卷，其中第一种名为《一览延龄》，专论养生之道。作者黄凯钧强调，人的首要任务在于保持身体健康，如果忽视这一点，将会导致身体受损，无法长寿。因此，在《一览延龄》中，他收集并整理了历代有关养生的重要篇章，提出了以下观点：首先，他认为应鼓励晚婚以保护肾脏功能，同时提倡健康的婚姻关系，期望后代能够拥有充足的先天条件；其次，他提倡培养良好的生活习性，如规律作息和均衡饮食，反对单纯依靠药物来追求长寿；此外，他还特别关注情绪和心理状态对内脏的影响，建议采用动静结合的方法练习气功和导引术，以适应不同个体的需求。

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《友渔斋医话》是一本凝聚了作者多年实践经验的心血之作，书中不仅包含了许多实用的医疗知识，还记录了作者的深刻体会。该书最初刊印于嘉庆十七年（1812年），但由于流传范围有限，直到民国时期被曹炳章先生选入其编纂的《中国医学大成》后才得以更广泛地传播。

参考资料

《友渔斋医话》.中医世家.2024-09-05

友渔斋医话.读书网.2024-09-05

友渔斋医话.友渔斋医话.2024-09-05