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郑准

郑准

郑准，1992年8月12日出生于双鸭山市，身高2米16，体重104公斤，中国职业男子篮球运动员，司职中锋，曾效力于中国男子篮球职业联赛（中国男子篮球职业联赛）陕西队、佛山队，现效力于广州龙狮篮球俱乐部。

2003年，郑准进入陕西队，2005年参加各大训练营，引起广泛关注。2007年5月11日入选U19中国青年队。2008-09赛季，郑准代表陕西队征战CBA。2009-10赛季，陕西队放弃使用内线外援，郑准成为球队绝对主力，该赛季入选CBA全明星北方队替补阵容。

2010-11赛季，郑准代表佛山队出战，2011年1月21日，他在与八一队比赛中得到33分，创造个人生涯单场得分纪录。2015-16赛季，郑准因伤导致体测未达标，从而缺席整个赛季。

2016-17赛季，郑准代表广州足球俱乐部出战，NBA常规赛场均贡献13.2分和3.7个篮板。2019-20赛季，郑准在常规赛第7轮与深圳队的比赛中命中9个三分球，打破个人单场三分球命中数纪录，同时参加了该赛季CBA全明星三分大赛。2021-22赛季结束后，他成为广州队教练，训练队中的内线球员。2022年8月23日，郑准改变了退役的决定，广州队与他签订为期一年的续约合同。2022-23赛季中，郑准出战29场，场均贡献4.3分和1.7个篮板。2024年4月6日，龙狮男篮将在中场休息期间为郑准举行球衣退役仪式。

郑准最大的特点是中距离投篮，射程接近三分线，篮下脚步灵活。

人物经历

早年经历

郑准出生于黑龙江省双鸭山市，父亲身高1米80出头，母亲身高1米73，父母早年将郑准送往双鸭山体校练篮球，初衷是为了强身健体。2003年，陕西二队赴黑龙江省进行交流比赛，时任主帅宋富贵邀请郑准加盟陕西队。在陕西队训练两年之后，郑准于2005年5月参加阿迪达斯“明日之星”训练营，引起广泛关注。6月，郑准进入耐克全亚洲篮球训练营。7月，郑准前往亚特兰大参加美国篮球训练营，并入选低年级全明星阵容。2006年4月再赴美国西雅图篮球学院进行培训。2007年5月11日，郑准入选U19中国国家青年足球队。

运动生涯

陕西队时期

初露锋芒

2008-09赛季，郑准代表陕西队征战中国男子篮球职业联赛，2008年11月16日，陕西队迎战吉林队，郑准迎来CBA生涯首秀，第四节还剩不到4分钟时，郑准篮下勾手命中，这是他在CBA赛场第一次得分。2009年3月20日，郑准在与江苏队一战中得到23分，创造赛季得分新高。该赛季常规赛，郑准出战17场，场均贡献4.5分和2.4个篮板。季后赛面对东莞，郑准场均送出14.7分和6个篮板。

2009-10赛季，陕西队放弃使用内线外援，郑准因此成为球队绝对主力。2010年1月29日，陕西队遭遇当时排在中国男子篮球职业联赛第一位的新疆队，郑准15投11中得到25分，刷新当时个人得分新高。该赛季常规赛郑准出战25场，其中18场得分上双，4场得分超过20分，场均送出12.7分和6个篮板。该赛季，郑准入选CBA全明星北方队替补阵容。

征战全运

陕西省并未组队参加第11届全运会篮球项目的赛事，2009年4月，新疆队借调郑准代表新疆队征战全运会。郑准帮助新疆队杀进1/4决赛，最终不敌广东队无缘四强。

佛山队时期

稳坐主力

2010-11赛季，陕西队搬迁至佛山市并更名为佛山男篮，2011年1月21日，佛山队迎战八一队，郑准首节不到两分钟的时间内连得6分，全场比赛，他在与王治郅对抗中得到33分，创造个人生涯单场得分纪录。该赛季，郑准出战32场NBA常规赛，全部首发，场均送出11.6分和5.8个篮板。

2011-12赛季，郑准常规赛出战32场，场均送出10.9分和5.1个篮板。2011年12月16日，郑准在与八一队的比赛中得到12分和10个篮板，这是他连续第4场比赛得分上双，同时也是连续第2场得分和篮板同时上双。2012年1月29日，郑准在与新疆队的比赛中得到25分和10个篮板，创造该赛季个人得分纪录。2012-13赛季，在常规赛中出战32场，其中13场得分上双，场均送出8.8分和4.1个篮板。2012年12月7日，佛山队迎战江苏队，郑准贡献24分和13个篮板，均为该赛季最高。

再战全运

2013年4月，郑准再次代表新疆队征战中华人民共和国第十二届运动会，他和同样代表佛山队征战中国男子篮球职业联赛的买吾兰·吐尔逊组成新疆队内线。中华人民共和国全国运动会附加赛最后一轮，郑准首发出战，贡献全队最高的18分，但新疆全队三分球16次出手仅命中2球，以81比93不敌湖北队，最终新疆队排名第10位，无缘全运会决赛阶段赛事。

伤停一季

2013-14赛季，郑准继续代表佛山队征战CBA，该赛季NBA常规赛，郑准在19场比赛中得分上双，2013年12月13日，郑准在与山西队一战中得到22分和11个篮板，该赛季首次送出“20+10”，2014年1月26日，郑准在与上海队的比赛中14投12中，送出该赛季最高的26分外加11个篮板，再次贡献“20+10”。该赛季常规赛，郑准场均出战24.5分钟，贡献10.2分和4.6个篮板。

2014-15赛季开战前，中国男子篮球职业联赛体测强度投篮测试环节，郑准30投27中排在内线球员第一。该赛季郑准受困于伤病，常规赛只打了21场，场均出战13.6分钟贡献4.2分，均比上赛季大幅度下滑。因为伤病，郑准在2015-16赛季的体测中未能达标，从而缺席2015-16赛季。

广州队时期

伤愈归来

2016年，佛山队将主场搬迁至广州天河体育馆，并更名为广州男篮。2016-17赛季，伤愈归来的郑准出战37场常规赛，场均贡献13.2分和3.7个篮板。2016年12月16日，郑准在与山西队的比赛中贡献19分和5个篮板，这是他连续第10场比赛得分上双。2017-18赛季，郑准在首轮与广东队的比赛中投中3个三分球贡献16分，常规赛中郑准在场均15.2分钟的时间内贡献6.3分，并帮助广州队杀入季后赛。季后赛遭遇深圳队，郑准两场比赛总共只打了13分钟，最终广州队不敌深圳队。2018-19赛季，郑准在常规赛中出战31场，场均送出5.2分和1.9个篮板，均为最近3个赛季以来最低。

创造纪录

2019-20赛季，郑准在常规赛第7轮与深圳队的比赛中贡献31分和5个篮板，此役他三分球12次出手命中9球，打破个人单场三分球命中数纪录，此前他单场最多命中5个三分球，是在2016年12月25日与吉林队的比赛中得到的。该赛季，郑准常规赛场均出战20.3分钟，贡献10.1分和3.7个篮板。他参加了该赛季CBA全明星三分大赛，预赛中他得到16分，最终无缘决赛。

2020-21赛季常规赛，郑准在场均20.1分钟的时间内贡献9.1分和4.2个篮板，他的三分球命中率达到47.1%，创造个人生涯单赛季三分球命中率纪录。他帮助广州市队进入季后赛，面对山东队，郑准贡献10分，最终广州107比119告负。

萌生退意

2021-22赛季，郑准常规赛出战38场，场均17.2分钟的时间内贡献8.7分和2.8个篮板，2021年11月10日，他在与新疆队的比赛中14投11中贡献25分、8个篮板和3次助攻，+19的正负值全场最高。他帮助广东队再次杀入季后赛，季后赛场均贡献11.3分和4.3个篮板。2021-22赛季开始前，郑准就考虑过离开赛场，但是为了体现老队员的作用，他才决定延迟退役，赛季结束后，他成为广州足球俱乐部教练，训练队中的内线球员。

再战一年

2022年8月23日，郑准改变了退役的决定，广州队与他签订一份为期一年的续约合同，他将代表广州队再战一年。据媒体报道，广州队之所以请回郑准，是因为球队将内线外援利夫的优先续约权卖给了北京队，另一名内线球员郭凯有伤在身，同时此前宣布加盟广州队的小将王泉泽迟迟未正式入队。郑准在2022-23赛季出战29场，场均贡献4.3分和1.7个篮板。

球衣退役

2024年4月6日，中国男子篮球职业联赛 NBA常规赛最后一轮，龙狮篮球俱乐部男篮主场迎战南京同曦大圣篮球俱乐部男篮；龙狮男篮在比赛中场为球队的郑准举行球衣退役仪式。

生涯数据

常规赛场均数据

季后赛场均数据

人物评价

技术特点

“郑准能投篮，懂得阅读比赛，从我来这里（当时加盟佛山队）之后，他进步了很多。他很能吃苦，也能够带伤坚持打球。我很尊重他，他能够当一名很好的职业球员。”——斯蒂芬·马布里（北控队主教练）

外界评价

“郑（准）无疑具有非常光明的前景，只要训练安排得当，他以后进入NBA绝对没有问题。”——卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔（NBA名宿）

“作为队长、老队员，他不管在训练、比赛还是生活中都以身作则，对于年轻球员起到了带头的作用。而且，郑准是个非常非常自律的运动员，他在我们球队，在各个方面都是至关重要的。”——郭士强（广州足球俱乐部主教练）

高只是优势的一方面，难能可贵的是郑准身上的灵气。郑准打的是大前锋，但他的中远投和3分都有一定实力，而且传球的视野和时机掌握得都恰到好处。看好郑准走“技术型”路线，今后应该像王治郅一样做全面型的大前锋。——宋富贵（时任陕西男篮二队主教练）

场外生活

年少成名

2005年，郑准在中国和美国参加了多个训练营，并受到NBA名宿卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔的认可。2006年4月，郑准前往美国西雅图麻沙岛的篮球综合中心训练，该中心的老板是当时NBA俄克拉荷马城雷霆队大股东，中心承诺为他全额提供一切生活和训练费，希望郑准留在当地训练3年，条件是当郑准进入NBA选秀周期后，超音速队拥有对他的优先选择权。最终陕西队考虑到郑准很难适应美国的生活，采取了更稳妥的方式，每年将他送往国外训练2至3个月。

偶像德克

郑准从小就开始模仿NBA名宿德克·诺维茨基打球，他表示自从看了诺维茨基的比赛就喜欢上了他：“训练时我会经常揣摩诺维斯基的投篮距离和动作。”他也被誉为广州队的“诺维茨基”，2021-22赛季，郑准以43.8%的三分球命中率排在中国男子篮球职业联赛第10位，而在他前面的9人基本都是前锋或后卫，他是所有CBA中锋当中三分球最准的。

焦点事件

2010年5月，亚洲篮球网刊文《中国交出2000年奥运女子体操铜牌，这样的事情请不要在篮球上发生》。文中称中国男篮国青队至少有包括郑准在内的3名球员年龄存在问题，他们在媒体上有不同的年龄，其中郑准就有1992年和1989年两个出生日期。时任中国U18国青队主帅范斌则表示，该网站只是在炒作：“这些队员都是经过中国篮协注册、当地公安机关的注册认可的，说我们的队员超龄就是想干扰备战。”