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柔道

柔道

柔道是一种日本武术，其重点是通过投掷和缠斗技巧制服对手，注重身体素质、心理修养和体育精神。柔道是由日本的嘉纳治五郎于1882年作为一种体育教学和自卫的有效形式而发明的。

在柔道比赛中，运动员可以通过投技、固技和制技获得分数。柔道比赛的目的是通过强有力的技巧将对手摔倒在地，或将对手固定在地面上一定时间来赢得胜利。柔道比赛中，运动员通常会按体重分级，这样做的目的是确保比赛双方在身材和力量上的匹配。它是奥运会会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。

柔道首次亮相奥运赛场是在1964年东京奥运会上。女子柔道，则是在1992年巴塞罗那奥运会上被添加为奥运项目。如今的奥运会柔道比赛包括男子、女子各7个竞赛项目。柔道的最高组织机构为国际柔道联合会，国际柔道联合会于1951年由英国、法国、意大利、比利时、联帮德国、瑞士、奥地利、荷兰、卢森堡、加拿大、古巴、日本十二个国家联合发起组成。中国最高组织机构为中国柔道协会。

历史沿革

柔道的前身-柔术（jujitsu）

柔道的前身是柔术, 柔术脱胎于中国武术,而日本在明治维新以前几乎所有的东西( 包括政治、军事、经济、文化等) 都是借鉴、学习中国的。日本深受中国哲学思想的影响, 便根据“易经”中“以柔制刚”的学说, 将“体术”改称为“柔术”。“道”字在中国古代哲学史中一直被视为一大“神物”, 尤指宇宙万物之本质和规律。如天道、人道等。至于形式末节是不能轻易言“道”的。然而日本人对“道”的理解与中国不尽相同, 他们把有形有术者皆命为“道”。于是饮茶之艺称为茶道, 插花之技称为花道、香道、书道、剑道、弓道。明治维新时期, 柔术被视为阻碍潮流之古代武术而遭到禁止, 柔术因而没落。

历史起源

明治十年(1877丰)三东京帝国大学(现在的东京大学)学生嘉纳治五郎为了强身健体，开始学习柔术；经过数年努力，他的业艺达到很高水平。在1882年，他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进行深入的研究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革，使柔术技艺理论和技术趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危险性的动作，确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。从此，对柔道成为具有教育性的体育项目开始了科学探讨；并使柔道在培养高尚的意志品质方面迈出了新的步伐。日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为"柔道之父"。嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本著名的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人。

1850-1900年

创始柔道初期，嘉纳治五郎就先后创办了《国士》《运动界》《柔道》等刊物，解说柔道的技术，宣传柔道的目标，请名人撰写专论，在讲道馆柔道后援会的成员中，政界、军界、实业界人士比比皆是。他们认同柔道是培养时代有为青年的有效途径。讲道馆始终以在校学生作为重点培养对象，这是非常明智的。

1883年，嘉纳治五郎在东京的学习院设柔道场，亲自指导；1887年在东京大学、海军学校设柔道场。转瞬间东京各学校中形成练习柔道的风气。嘉纳治五郎主政的东京弘文学院、东京高等师范学校，柔道运动开展得更加出色。嘉纳治五郎还派入室弟子到其他大中学校传授柔道。这些毕业生走向社会后，几乎都成为军警界、实业界、金融业的中坚力量。他们有社会地位，有经济实力，对柔道有感情，作为后援，成为柔道发展的有力支撑。

1889年9月13日，嘉纳治五郎本人开始将柔道向西方推广。1890年，嘉纳治五郎访问了里昂、巴黎、布鲁塞尔、维也纳、柏林、哥本哈根、斯德哥尔摩、阿姆斯特丹、海牙、鹿特丹和伦敦。嘉纳治五郎的欧洲之行可算得上是收获颇非，接着开始交换教师和运动员，开始在境外设立讲道馆的分校，在欧洲大陆各国设立柔道学校，随后又将柔道学校开到了美国。第二次世界大战结束后，柔道已经在120多个国家普及开来。

1900-1950年

在二十世纪初，西方世界发现了日本文明的艺术美和军事力量，以及他们的武士精神和他们的战斗技术、柔术技术在美国和世界许多国家，柔术首先在军队和警察中传播。1903年，嘉纳治五郎将自己最棒的弟子之一派往美国，在那里开设了一所柔道学校，这所学校受到极大欢迎，以至于西奥多·罗斯福•罗斯福总统本人也对次极感兴趣，经常去上柔道课。1904年，盖伊•蒙格利尔在巴黎设立柔道训练馆。而第一位来讲道馆上学的法国人是勒•普里厄，此人后来在本国的柔道学校也担任了校长职务。五段拥有者石黑蕙辰于1924年来到法国首都以后，立刻开设了好几所柔道学校，并且到几个邻国为观众表演。半野喜弘教授向法国和瑞士居民讲授柔道技术。1922年嘉纳成功的实现了自己的愿望，即以柔道原理为基础组织了讲道馆文化协会。10年之后，嘉纳治五郎被正式任命为体育文化部长。在此之前，柔道学校的在校学生将近12万人，其中一多半的学员系有黑腰带。

1933年发生里许多事情，而这些事情推动了柔道进一步普及。在费尔丹克莱先生新开设的俱乐部中，他邀请了川石大师来加入。川石大师不仅是摔跤技术的行家里手，而且是位细腻的心理学家，他感到欧洲人渴望进行不断的竞争，追求各种封号、奖章以及其他一些用于强调人与人之间各不同的标志物，说以他认为应该对柔道练习者的训练水平进行划分。川石教授根据复杂程度将柔道动作划分成不同组别，并且引入检查体系，而根据这种体系，柔道运动员再通过技术展示考试后，就会获得穿上一定颜色腰带的权利。柔道最高的水平(严格意义上讲的就是“称号”)为红腰带。尽管嘉纳治五郎本人在生命的最后岁月中又重新戴上了白腰带，借此来强调他所造成的武力技艺秘密的深度和无限性。时至今日，在欧洲，适用下列颜色升级来确定柔道运动员的技术水平，你只要看到柔道运动员身上的腰带，就可确定他的技艺水平。首先是分为6个级别的学生分级：6级为白腰带，5级为黄腰带，4级为橙腰带，3级为绿腰带，2级为蓝腰带，1级为棕腰带。此后是10个级别的大师级别，即“段”，前五个级别的人带黑腰带，他们中的级别通过腰带一角上的横向白色镶边的数量加以区别。6—8段系红白色腰带，9—10段系红色腰带。

1934年，第一届欧洲锦标赛在德国德累斯顿举行。1939年嘉纳治五郎逝世，他的儿子嘉纳履正继续着将女子柔道普及的事业。1946年，在嘉纳履正成为讲道馆的校长后，他对巩固柔道的国际地位作出了极为重要的贡献，使柔道成为世界范围内被广泛接受的运动竞赛项目。如体重分级的采用；判定胜负方式的改革等等。日本国内的柔道比赛，开始是不分体重级别的，但为适应国际比赛，在世锦赛与奥运会的柔道比赛中均采用体重分级。1948年成为柔道转折的一年，这一年成立了全日本柔道联合会，并且举行了战后首届国家锦标赛。1949年，欧洲成立了柔道联合会。1951年，在全日柔道联合会下成立了中等学校体育分部和全日大学生柔道联合会。

1950-2000年

1951年7月，由英国、法国、德国、日本等12个国家发起成立了国际柔道联合会。1956年，第一届世界柔道锦标赛在日本东京举行。第二届世界锦标赛是在1958年，同样也是在日本举行的。比赛时选手不分重量级别。最棒的选手来自东道主，是夏井昭二和曾根浩二。三年以后，1961年在法国巴黎举行了第三届世界锦标赛，引起了轰动，荷兰选手安东•格辛克获得了金牌，他在决赛中战胜了曾根。柔道发祥地选手的首次受挫，使日本人不得不按体重进行分级。1964年，男子柔道在奥运会上首次被列入正式项目。在1965年的世界锦标赛上分为4个重量级，而以后的各届则分为5个重量级：63公斤、70公斤、80公斤、93公斤以下和93公斤以上级别。后来，无论是男子，还是女子，柔道的重量级别均增加到7个，分别是男子组：60公斤、65公斤、71公斤、78公斤、86公斤、95公斤和95公斤以上级别，而女子组的级别划分是：48公斤、52公斤、56公斤、61公斤、66公斤、72公斤和72公斤以上级别。1968年奥运会上，柔道项目被取消。1972年，男子柔道再次成为奥运会正式比赛项目。到目前，全世界有194个国家和地区开展了柔道项目，并加入了国际柔道联合会。

2000年后

2011年10月28日，以柔道创始人嘉纳治五郎的生日日期创建了——WorldJudoDay，作为柔道家族所有成员的全球庆祝活动。2012年，柔道在2012年伦敦奥运会后晋升为C类项目。2016年，来自136个国家的390名柔道运动员参加了2016年里约奥运会，打破了此前在2012年伦敦奥运会上创下的纪录。

女子柔道发展

女子柔道也始于日本。早在1893年，嘉纳治五郎就在日本讲道馆开始招收女生，传授柔道。1923年，嘉纳治五郎开始发展女子柔道。他专注于技术研究，不允许在比赛中进行他认为对未来母亲的健康有害的练习。嘉纳治五郎将柔术传授给福田八之介的孙女福田惠子，她一生致力于在全世界传播女子柔道。20世纪70年代，女子柔道在全世界范围内开展起来。1978年，国际柔道联合会正式决定举办女子柔道比赛，并对女子比赛级别做了具体规定。这一决定很大程度上推进了女子柔道运动的迅猛发展。1980年11月29日，第一届世界女子柔道锦标赛在美国纽约举行。1988年，女子柔道首次被列入奥运会表演项目。1992年，女子柔道被列入奥运会正式项目。

中国柔道发展

柔道运动是在19世纪70年代末传入中国的。1986年，在第4届世界女子柔道锦标赛上，高凤莲夺取72公斤级以上金牌，这是中国柔道运动员获得的第一个世界冠军。1992年巴塞罗那奥运会以后，庄晓严、孙福明、袁华、唐琳、洗东妹都先后赢得奥运冠军。

从1992年巴塞罗那奥运会到2008年北京奥运会，中国女柔在连续5届奥运会贡献了8枚金牌。其中在北京奥运会上获得3金，创最佳战绩。伦敦奥运会，中国国家柔道队参加了女柔全部七个级别的较量，一共只得到了1银1铜的成绩。中国男柔仅阿拉木斯一人参赛，结果他在60公斤级次轮就输给对手。历史上，中国男子柔道的最好成绩是亚特兰大的第五名，北京奥运会没有一人晋级八强，伦敦奥运会会同样没有突破。2016年里约热内卢奥运会中，中国队仅在男子90公斤级和女子78公斤以上级中各收获一枚铜牌，以2铜的成绩排在奖牌榜并列第18位，创下了自1992年中国柔道开始摘金夺银以来24年的最差战绩。程训钊在男子柔道90公斤级摘取的铜牌，是中国柔道史上的首枚男子项目奥运奖牌。2020年东京奥运会，中国国家柔道队颗粒无收，最好成绩是徐仕妍的进入八强，创自1992年女子柔道成为奥运会正式比赛项目以来的最差成绩。该届奥运会上，中国柔道队没有男选手获得参赛资格，6名女将参加了除52公斤级外的其余6个级别的角逐。李亚男、卢童娟分别在48公斤和57公斤级止步16强；杨俊霞、孙晓倩、马振昭更是分别在63公斤、70公斤级和78公斤以下级遭遇一轮游。

比赛设施

比赛场地

柔道的比赛场地面积最小为16米×16米，最大为18米×18米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的平坦而有弹性的垫子铺成。比赛场地分为比赛区和安全区。比赛区面积最小为8米×8米,最大为10米×10米，通常采用黄色垫子。安全区,其宽度至少为4米，通常采用红色、绿色或蓝色垫子。

比赛服装-柔道衣

在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣（裤子）、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分以上的空隙。腰带，为了防止上衣散开，要打结束紧。结的两端须余有15公分的长度。比赛时，双方运动员要系不同颜色的标志带。柔道衣各部位的名称，有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横领、后领、左后带、后腰带等。右面各部位名称与左面相同，只是有左、右之分。

柔道技战术

柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的挡身技。现在柔道比赛中已不准使用挡身技。

立技

投技

舍身技

寝技

比赛规则

比赛级别

柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。

比赛时长

男子柔道，预赛比赛时长为4分钟，半决赛和决赛比赛时长为5分钟。女子柔道比赛所有阶段的比赛时长均为4分钟。但是如果比赛常规时间以平局结束，将会进行金分加时赛。金分加时赛没有时限，率先得分的选手赢得胜利。

分数

柔道比赛按其质量和效果的4种分数。一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。

惩罚/取消比赛资格规则

所有处罚分为“轻微”侵犯——指导（一种警告类型）和“重大”侵犯——犯规（直接取消比赛资格）。不影响选手完整性或不违背柔道精神的任何禁止行为或战术行动均视为轻微侵犯，判为技术和战术错误，而该选手将受到“指导”处罚。重复出现的指导禁止行为将进行累积。在比赛分数中，重复指导将：第2次指导 = 对手获得有效得分，第3次指导 = 对手获得技有得分，第4次指导 = 对手获得一本得分。这意味着，在第四次指导之后，比赛将停止，而对手将被宣布获胜。

柔道项目中的取消比赛资格（犯规）的情境

1.若因“渐进式”处罚导致犯规，则受到四次指导处罚的参赛选手可继续参加复活赛，包括铜牌比赛（若适用）。 2.若因“保护”运动员（头部首次碰到垫子）导致直接犯规，则比赛对手可继续参加复活赛，包括铜牌比赛（若适用）。 3.若因违背柔道精神和/或采用危险技术的行为导致直接犯规，则比赛对手将被取消比赛资格。若因违背柔道精神的行为导致犯规，则可增加制裁。如需了解更多详情，请参考国际柔道联合会（IJF）运动和组织规则（SOR）与裁判规则。

禁止事项

柔道比赛禁止击打对方,不许用头、肘、膝顶撞对方。除肘关节外,不许对其他关节使用反关节动作；不许抓头发和生殖器。禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。运动员所有的犯规行为都要受到相应的处罚,直至取消比赛资格。

专业术语

一本

四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。

技有

有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。

有效

有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。

效果

有两种情况获得“效果”：比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住10秒钟以上。另外，当比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。

重要赛事

奥运会（Olympic Games）

柔道首次亮相奥运赛场是在1964年东京奥运会上。但是在之后的第19届墨西哥城奥运会上，柔道并未被列入奥运项目。1972年慕尼黑奥运会上，柔道再次回归奥运赛场，此后就再未缺席过奥运会赛场，一直到现在。至于女子柔道，则是在1992年巴塞罗那奥运会上被添加为奥运项目。奥运会柔道比赛曾经设立过一个男子公开级项目，所有重量级选手均可参赛。但是该项目在1984年洛杉矶奥运会上被移除。如今的奥运会柔道比赛包括男子、女子各7个竞赛项目。

2024年巴黎奥运会将会设立男子、女子各7个重量级的项目。将有男子、女子各186位选手参赛。2024年7月27日至8月3日，巴黎奥运会柔道赛场将会展开15个项目的争夺。在此期间，每天将会进行男子、女子各一个项目的争夺。混合团体项目的比赛将于8月3日进行。每个重量级的比赛中，运动员将会进行单场淘汰制，直到冠军的产生。四分之一决赛失利的选手还有资格继续参赛，将会转战复活赛，复活赛取胜的选手有资格争夺铜牌。

世界柔道锦标赛（World Judo Championships）

世界柔道锦标赛（World Judo Championships）是由国际柔道联合会主办的一项最高水准的柔道赛事，每两年举行一次，第一届柔道世锦赛于1956年在日本举行（无重量组别）。1980年，第一届女子世界锦标赛在纽约举办。根据巴黎奥运周期最新赛制规则，只有各级别排名世界前100名的选手才有资格参加世锦赛。

亚运会（Asian Games）

在1958年，柔道作为亚运会表演项目首次出现在东京第3届亚运会上。在汉城1986年第10届亚运会上，柔道成为正式比赛项目。按运动员体重划分重量级别，一场比赛的时间为4分钟。根据运动员使用的技术，按其背部着地面积和技术动作的质量评为2种分数：一本、技有。一场比赛中运动员获得一本则获得本场比赛胜利。如比分和处罚均相同，则进行金分加时赛。加时赛不设时间限制，先得分者获胜，或一方受到消极或犯规处罚，对方即可获胜。杭州亚运会柔道项目预计共产生15枚金牌。

全国柔道锦标赛暨全国柔道冠军赛

全国柔道锦标赛暨全国柔道冠军赛为中国国内柔道规格最高、规模最大、参赛人数最多的赛事。比赛分为男子个人赛、女子个人赛，2020年新增男女混合团体赛项目。男、女比赛均为4分钟，加时赛无时间限制。比赛采用单败淘汰四分之一复活制。

组织机构

国际柔道联合会（ INTERNATIONAL JUDO FEDERATION IJF）

国际柔道联合会在1951年7月由英国、法国、意大利、比利时、联帮德国、瑞士、奥地利、荷兰、卢森堡、加拿大、古巴、日本十二个国家联合发起组成的。意大利人Aldo Torti成为IJF的首任主席。总部设在日本东京。

中国柔道协会（CHINESE JUDO ASSOCIATION CJA）

中国柔道协会(简称中国柔协)，英文译名CHINESE JUDO ASSOCIATION，英文缩写CJA。中国柔道协会是由各省、自治区、直辖市、解放军、各行业体协、国家社会与经济发展计划单列市或法律、法规认可的柔道运动组织自愿结成的、专业性组织。本协会是推动本项运动发展，促进柔道运动普及和技术水平提高的全国性、非盈利性社会体育团体。中国柔道协会具体业务主管单位是国家体育总局，社团登记管理机关是国家民政部民间组织管理局，本协会接受业务主管单位，社团登记管理机关的业务指导和监督管理。中国柔道协会是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥委会承认的、代表中国参加相应的国际柔道组织的唯一的合法组织。

代表人物

嘉纳治五郎（Jigoro Kano）|日本

嘉纳于东京大学念书时，曾经跟从武术宗师福田八学习天神真阳流柔术﹔当福田死后，他又跟从同派的矶正智深造﹔矶正死后，他就跟从饭久保恒学起倒流柔术。嘉纳最终集合了各流派柔术的特点，舍短取长，并且加上自己的创意，配合新时代的技术与理论，而作了科学化的改革，以胜负、体育、修心为目的，把柔术改良为一种合乎体育宗旨的运动——柔道。1952年，国际柔道联盟成功在瑞士召开第一届成立会议，委任嘉纳治五郎任首届会长。

安东·格辛克（Anton Geesink）|荷兰

格辛克在1964年东京奥运会上赢得了轻量级冠军，而其他三个项目的冠军都是日本选手。格辛克赢得了21枚欧洲高级锦标赛金牌，并在1961年成为第一个非日本人的世界锦标赛冠军。1967年格辛克退休，成为荷兰国家奥委会董事会成员，后来又成为国际奥委会成员。1995年，他的家乡乌得勒支市中心为他立了一座雕像。1997年，他被国际拳击联合会授予第十段。随后，他获得了更多的荣誉，包括日本政府颁发的圣宝勋章，2000年，他获得了国馆大学的荣誉博士学位。乌得勒支的一条街道以他的名字命名。格辛克一直住在那里，直到2010年8月去世。

查尔斯·帕尔默 (Charles Palmer)|英国

查尔斯·帕尔默 (Charles Palmer) 被人们亲切地称为“现代柔道之父”。作为一名曾经担任英国队队长的天才柔道运动员，帕尔默在退役后继续改变这项运动的进程。1961年，他当选为英国柔道协会主席，此后他连任了24年。1965年，他当选为国际柔道联合会的第一位非日本籍主席。1973年帕尔默获颁大英帝国勋章，1974年获台北市勋章，1981年获首尔特别市勋章。1983年，他当选为英国奥运会协会（BOA）主席，任期至1988年。1999年，他被国际柔术联合会授予第10段，获得广泛赞誉。帕默于2001年去世，享年71岁。

柔道文化

观赛礼仪

柔道是一项极为讲求礼节的项目，饱含着东方人的礼节与秩序。竞赛规则中对参赛的队员及裁判员的礼节有着明文的规定。作为观众，要文明观赛：手机要关机或设置在振动、静音状态；比赛场馆内不吸烟；选择恰当时机给予运动员鼓励的喝彩和掌声；升旗奏歌时应起立并肃静；不向场内投掷杂物。

盲人柔道规则繁复，而且较之其他运动项目更注重选手间的礼仪。开赛前双方选手要互相致礼，比赛过程中也要遵守严格的场上规则。从以往比赛的获胜者看来，那些获胜者不单在技巧上取胜，他们更有让对手尊重的职业品质。比赛中倒地的选手未必就是输家，进攻猛烈的一方未必就占上风。另外由于盲人柔道是专门为视力障碍的运动员设置的比赛项目。在比赛中选手看不到裁判员所做的判罚手势，他们主要是依靠听觉。所以在观看盲人柔道比赛时，除了为运动员加油助威以外，在裁判员宣判时要保持安静，以免影响运动员比赛。

讲道馆

1882年日本的嘉纳治五郎将中国武术的踢、打、摔、拿以及日本的武技、柔术等技术融为一体，创立柔道。同年在东京永昌寺开设讲道馆。讲道馆文化协会的座右铭是：“最富有成效地使用力量”和“相互的幸福安康”，嘉纳治五郎将它们视为包罗万象，并且计划将它们运用在经济、政治，以及社会关系领域中。讲道馆的会徽是一面八角镜，是真理的象征，中央的红圈表达了正直的精神。讲道馆现在位于歌舞伎町的小菅大街上，实际上是座七层的楼房，拥有世界上最大的道场(面积为1000平方米)，带有5个中性和小型训练厅，可同时容纳数百人再此训练，还设立自己的科学研究院，研究许多套男子和女子柔道的动作和自卫术。

嘉纳治五郎编写了自己的哲学著作，即《贵地》(团结储藏地)。通过柔道训练来使每一个人强身健体增强精神，应该会促进全社会的繁荣。嘉纳以下面的方式来解释“相互的幸福安康”：“如果从全球团结和事物联系的角度来看待问题，那么目标和相互的幸福安康，都应该属于手段，也就是属于最有成效的使用力量。尽管在此似乎是两个概念，但实质上，它们都在体现着同一个学说，即包罗万象的团结，在这种团结中，最富有成效地使用力量适用于人类活动的所有领域，别无他说。”