水果妹水嫩瘦身书
《水果妹水嫩瘦身书》是一本由当代世界出版社出版的图书。该书介绍了第一代柯以柔柯以柔的塑身秘方，完全破解了28道美味水果料理，让读者轻松上桌，水嫩瘦身。书中介绍了“五大瘦身水果”，并分享了柯以柔在减肥过程中的经验。柯以柔曾经是一位56公斤重的小胖妹，后来因为恋爱激发了她的减肥决心，一路从56降到50公斤，再到现在的44公斤。她的胸围也从原本的34C进步成32E。除了适当的运动，书中介绍的“水果瘦身嚏芋I”也是瘦身的秘诀之一。读者可以跟着本书28道美味的水果食谱进行塑身，像柯以柔一样瘦得自然窈窕而健康。
图书信息
作者: 柯以柔
出版社: 当代世界出版社
出版年: 2005-5
页数: 110
定价: 25.00元
装帧: 平装(无盘)
内容简介
《水果妹水嫩瘦身书》――第一代水果妹柯以柔从原本的34C进步成32E塑身秘方大公开！
完全破解28道美味水果料理，让你轻松上桌，水嫩瘦身！
“我瘦身成功A全是靠水果！很多朋友看到我瘦得很健康，都打听我是采用什么减肥法，其实很简单，就是多吃水果加上运动。我觉得水果是瘦身过程中最好的食物，水果可以维持体力与营养，最重要的是帮我改善了体质，从过去的一吃就胖，变成现在怎么吃也不胖。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及吃水果最好的时段喔！”
你知道什么是“五大瘦身水果”吗？柯以柔柯以柔在高中的时候曾经是56公斤重的小胖妹，后来因为和一位酷酷的帅哥谈恋爱，才激起她发愤图强的减肥决心，一路从56降到50公斤，再到现在的44公斤，令人惊讶又羡慕的是，她的胸围竟然从原本的34C进步成32E！除了适当的运动，其中最大的秘诀就在于以柔特制的“水果瘦身嚏芋I跟着本书28道美味的水果击棺P塑身，你也可以像以柔一样瘦得自然窈窕而健康哟！
编辑推荐
看罢《美容大王》，再读“水果妹”，柯以柔教你28天速成自然美人！台湾省上市一周佳评如潮，狂热再版！柯以柔5大绝招！木瓜丰胸、苹果缩小腹、奇异果美白、樱桃番茄瘦脸、葡萄柚瘦腰！
◎水果妹柯以柔从原本34C进步成32E的完美塑身，不但获得绝佳身材，更获得唱片约、片约、广告约无数。
◎完全破解28道美味水果料理，让你轻松DIY，水嫩瘦身！
◎最美味、最健康、最省钱、最有效的瘦身书。扔掉减肥药、丢下跑步机，花少量的钱，好吃的水果一样能保持窈窕身材。
◎《水果妹―水嫩瘦身书》被台湾省女性奉为健康瘦身“圣经”，火热到《我猜我猜我猜猜猜》等十多个当红综艺节目都向观众隆重推荐。
作者简介
柯以柔，第一代水果妹，10月3日生，天秤座O型，身高158cm，体重44公斤。出道以前，以成为柯爸爸所开的“甜蜜蜜”水果店老板娘为目标，出道后最大的梦想则是做一位杰出的演员。曾参与《薰衣草》《新不了情》《超人气学园》等多部偶像剧演出。
目录
PART 1 水果瘦身餐28道
一 一天元气的来源！��活力早餐8道
1 丰胸美白有秘招木瓜炖奶酪
2 维他命C满点出点！奇异果汁
3 一早开始的元气配方！超健康养生三明治
……
二 轻轻松松享“瘦”美味！��健康午餐10道
……
三 做个“瘦”欢迎的窈窕美人��幸福晚餐10道
……
PART 2 柯以柔的故事
……
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