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豆豉鱼

豆豉鱼是湖北省汉族传统名菜之一,以五香干豆豉为主要配料,加入辣椒、黄米酒、姜粉等调料烹制而成。它的色泽棕红,细嫩鲜香,豆豉味浓,咸鲜适口,佐酒助餐均宜。豆豉鱼的制作方法是将鱼处理好,清洗干净,加入料酒和盐腌制10分钟,然后放入油锅中炸至两面金黄捞出。接着,在锅中留香料油,加入豆豉煸炒,再加入美味蒸鱼蒜、辣椒和八角炒香,加入酱油、糖、料酒、盐和清水烧开,最后放入鱼大火烧开转小火,烧至汤汁收干即可。豆豉鱼的香味浓厚,偏咸、偏辣,是湖北乡土名菜之一。它不仅可以作为下饭菜食用,还可以在酒席上作为调味菜和清汤全家福食用,深受人们喜爱。

菜品特色

色泽棕红,细嫩鲜香,豆豉味浓,咸鲜适口,佐酒助餐均宜。闻起来臭,吃起来香,回味无穷。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

制作食材

鲫鱼....750 克 猪肉50 克豆豉.....70 克 料酒25 克

酱油10 克 精盐.....5 克

鲜汤250 克 白糖7 克

制作流程

1.将鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净,然后下油锅略炸一下捞起松油待用。

2.猪肉与潼川豆豉合剁为末。炒锅内下油烧热,放入剁好的肉未及豆豉末炒散,加入料酒、精盐、白糖、酱油、鲜汤烧干,撇去浮沫。放入炸好的鲫鱼,烧10 分钟,改用小火焖烧至汁浓鱼熟时起锅,晾凉待用。

3.将晾凉的鱼,改刀切成瓦块形装盘,淋上剩氽的汁即可食用。

制作关键

1.鱼不可炸制过久,皮硬即捞出沥油。

2.酱油白糖用量要少,成菜后不能吃出甜味。

3.收汁时,汤汁的多少要掌握适度,不可收的过于,以免糊锅。

做法五

制作食材

主料:青鱼900克

调料:黄米酒 5克 豆豉 50克 盐 4克 硬皮葱 5克 酱油 25克 姜 5克 白砂糖 20克

辣椒(红、尖、干)4克 味精 4克 小磨香油 25克 花生油 70克 各适量 

制作流程

1. 将青鱼宰杀治净,片取净鱼肉剁成4 厘米长、3 厘米宽的鱼块,放入钵内;

2. 鱼肉内加入精盐、黄酒、葱段、姜片一起拌匀,腌制2 小时入味;3. 干豆豉放入碗内加入温水,泡约半小时,拣去杂质洗净;

4. 洗净的豆豉放上干辣椒粒,入笼以旺火蒸1 小时取出待用;

5. 炒锅置旺火上,下入花生油烧至七、八成热时,投入腌制好的鱼块炸至金黄色捞出松油

6. 将葱段、姜片入锅中稍煸,投入鱼块,加鸡汤200毫升、白糖、精盐和豆豉一起烧;

7. 等烧沸后,改用小火至鱼块软糯,汁浓时加入味精,醋的运用、淋上小磨香油起锅装盘即成。 

做法六

基酒鲫鱼适量

调料食盐适量料酒适量豆豉适量植物油适量芝麻适量。

1.鱼儿整理干净后用料酒、盐俺1小时。

2.锅内倒油,多些,放入鱼儿,炸至红黄色即可,炸的时候少翻动,以免鱼肉翻烂不成形。

3.将炸好的鱼捞出装盆,锅内留少许油,放入豆豉炒香,再加入芝麻,炒均后连油一起倒在鱼上。

4.高压锅压30分钟即可。

营养价值

青鱼肉厚且嫩,味鲜美,除富含丰富蛋白质、脂肪,还含丰富的、碘等微量元素

食用指南

营养成分

制作窍门

1. “豆豉鱼”一般选用带鳞的大杂鱼,但以青鱼为最佳;

2. “豆豉鱼”制作时,盐和干辣椒的量应加重,保证此菜的咸、辣;

3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

参考资料

我最喜爱的楚菜推荐 - 湖北省人民政府门户网站.湖北省人民政府网站.2023-12-31