高水平竞技体能训练
《高水平竞技体能训练》是2006年10月1日由北京体育大学出版社出版的图书，作者是(美)福伦。
图书信息
书名：高水平竞技体能训练
出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (2006年10月1日)
丛书名: 现代体能训练指导丛书
平装: 371页
开本: 16开
isbn: 7811006561
条形码: 9787811006568
商品尺寸: 22.8 x 17.1 x 1.7 cm
商品重量: 540 g
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作者简介
作者：(美)福伦
目录
第一部分 竞技能力发展基础
第一章 基础体能训练
——William J.Kraemer and Ana L G6mez
第二章 基础体能测试
——Gray Cook
第三章 柔韧性
——Nikos Apostopoulos
第四章 肌肉力量与耐力
——Steven Scott Plisk
第五章 爆发力
——Donald A.Chu
第六章 快速移动能力
——Peter Twist
第七章 三维平衡与核心稳定性
——E.Paul Roeteit
第八章 灵活性与协调能力
——Mark Verstegen and Brandon Marcello
第九章 加速度与速度
——George Blough Dintiman
第十章 耐力项目需氧量
——Jack Daniels
第二部分 发展运动能力训练计划
第十一章 专项技术与体能
第十二章 最佳竞技状态周期训练
——Tudor O.Bompa
第十三章 周期训练计划制定
第十四章 恢复性训练
——Todd S.Ellenheeker