生活闪亮时2022

《生活闪亮时2022》，是一部由抖音打造、莫志颖执导的年度热点人物纪录片，于2022年12月20日在抖音平台上线。

《生活闪亮时2022》以“让生活亮起来”为主题，通过对10位热点人物和22位热点当事人的真实生活进行纪实拍摄与访谈，带领大众一同回顾2022年温暖治愈、被牵动过无数情绪的人和事，并从他们的人生起伏与独到思考中，看见时代的精神、收获人性的共鸣。

截至2023年10月22日，《生活闪亮时2022》全网总曝光超14.3亿，正片播放量超4.98亿，点赞483万，获得全网热搜33个。

剧情简介

《生活闪亮时2022》是一部聚焦2022年热点人物的小型纪录片。影片通过纪实拍摄和访谈，展现了包括新农人张同学、女诗人余秀华、新东方创始人俞敏洪、中国迪斯科女王张蔷，以及兼职送外卖的浙江大学博士生孟伟在内的十位人物的真实生活。深入挖掘这些热点人物背后的多面人生与不凡之处，带领观众从他们的故事中汲取力量与启发。

第一集

张同学的质朴农村生活与人生前半场。35岁的张同学经历了人生上半场的起起落落，在算过一笔“人生账”后，他毅然选择了回到治愈他的家乡创业。这一次，他将直面争议与疑问，逐一解答关于家庭与身份谜团，关于创作瓶颈与抑郁症等人生经历。

第二集

南京红山森林动物园里三代“养猩人”的“猩”火相传。在第一代饲养员胡兰花身上，可以感受到动物会一辈子记得对它好的人；透过第二代饲养员孙艳霞视角，可以看到饲养员会如何教学猩猩当妈妈；而最新一代饲养员张帅为了更好的照顾猩猩宝宝，将床直接置办在了猩猩育幼室。一群萌趣可爱的动物，一群付出心血的“红山人”，合力打造了一个有温度的动物园，在这个冬天，不仅温暖了“毛孩子们”，也诠释了全新的生命与自然。

第三集

迪斯科女王张蔷自由随性的快乐生活。在巡演结束后，张蔷时隔20年重温沈阳市旧地，依然少女心不变。与舞台上华丽热烈的女王不同，镜头前的她直率坦言容貌焦虑、笑着回忆校园暴力与原生家庭，在人生的风雨里，张蔷活成了轻盈的自己。

第四集

博士外卖员孟伟的人生，因“跑”而变得圆满和完整。接单外卖员补贴家用、陪伴孩子康复治疗、深夜伏案学业深造、带着妻儿海边散心....在学业家业双倍重担之下，孟伟每“跑”过的一站，都有他对生活的感悟、身份的认同、价值的排序。“跑”让孟伟累，但别无选择，好在孟伟在“跑”中获得了快乐和平衡，生活在他流动的“奔跑”里逐渐回归了秩序。

第五集

一位农村女诗人的重寻灵感之路。46岁的余秀华长途跋涉回到老宅，找寻当年的记忆和诗歌。在谈及2022年情感经历时，感性的余秀华在回忆中落泪应答不后悔当初的选择。面对自己创作灵感枯竭时，她选择收拾行囊独自上路，奔波却坚定的走向更为广阔的世界。在诗歌节里，她见朋友、会诗友，感受诗歌的光；在游乐场中，她与人、物、世界发生“碰撞”，重新找到了诗里的光。

第六集

重现失联生活，大爱与大义中的自救与救援。甘宇康复后首次重返灾地，与罗永再次相见。透过甘宇视角，可以看到罗永灾后恢复平静的生活，然而罗永三位至亲的去世，成了这个家庭挥之不去的阴影，他甚至无法向父亲坦白哥哥已经去世的事实。甘宇、罗永再次回到地震发生被困地，在平静之下，揭开阴影背后绝地求生的那些天。而解救了甘宇的村民倪太高，在面对“为何执意要上山搜救”的疑问时，给出了他的答案：我就是想做一件好事。

第七集

遇见青绿，以舞作画绘人生。2022年舞剧《只此青绿》在中央电视台春节联欢晚会惊艳亮相后，青绿扮演者孟庆旸凭借青绿腰动无数网友的心。纪录片从孟庆旸的视角来展卷，在工作和生活的双面人生中，展现首席舞者的极致反差。她既是舞台上以翩跹舞姿传承中式传统美学的冷艳舞者，同样也是生活中活泼阳光的“北方大妞”。同时，透过孟庆旸，纪录片中首次揭露了《只此青绿》的台前幕后。

第八集

奥运冠军范可新的追梦之路。2022年对范可新来说是具有特殊意义的一年，在拿到奥运金牌后，她选择重回故地，邀请帮助过她的人，一起拍摄一张特殊的全家福。对于从小就陷入贫穷，搬家七次也只是从这个地下室，搬到那个地下室，母亲还因此得了肾病的范可新而言，滑冰亦是她唯一可以实现自救的出路。好在功夫不负有心人，范可新靠着坚韧与努力创出了自己的一番新天地。

第九集

年过甲子的俞敏洪依然保持一颗平常心，朝自己的理想的目标行进。从学生时代，到现在的新东方，俞敏洪的话语里总与书有关。2022年这一年，对俞敏洪来说最大的变化是，读了比日常更多的书。每天除了看书、听书外，俞敏洪还会在抖音上推广书籍、直播和作家对谈，平均每天会花费五个小时以上的时间在读书这件事上。他说，当一个人的精神力量足够强大时，便能够以平常心面对人生起落。

第十集

三农代言人，不灭的创业梦。16岁的疆域阿力木曾闭关一年自学软件、自写小说创业。而如今的疆域阿力木通过一路挣扎，一步步成为了脱贫致富的三农代言人，在蜂蜜中酿出了生活的甜。从江苏省到新疆，在疆域阿力木身上呈现出的是当代年轻人扎根基层，帮助家乡摆脱贫困的决心。

纪录片制作

《生活闪亮时2022》制作组寻找了不同领域、不同热点事件下的10位代表人物，通过跟拍人物2-3天的日常生活，与热点人物聊“当时”，看“现在”，想“未来”，展现每个人物所凝聚的年度精神，为用户带来温暖、启迪和情感上的共鸣，展现他们在“平淡生活’与“闪亮之时”的相同与不同。

纪录片特点

《生活闪亮时2022》采用诗意型+人物观察型纪录片的制作手法，侧重于画面的美感、构图与叙事性，通过对人物真实生活的跟随、观察及体验，拉进被拍摄者与观众之间的距离，在“场景”中完成阐述与叙事。该片通过将真实内容记录与视觉展现相结合，打造出一部充满热爱生活、温暖治愈气息的人物纪录片。在传递出直面生活的勇气和对美好生活憧憬的同时，也探讨了抖音及热点对于个体，乃至时代的意义。

音乐原声

播出信息

播出平台

收视率

截至2023年10月22日，网络纪录片《生活闪亮时2022》全网总曝光超14.3亿，正片播放量超4.98亿，点赞483万，获得全网热搜33个。

纪录片评价

纪录片《生活闪亮时2022》的播出，都能从他们的日常生活和精神世界中，零距离的接收到每个人在时代大浪潮中的选择与坚持、蜕变与成长。同时，纪录片与短视频集多维度、立体化诠释的当下时代精神与个体人物价值，也让大众看到了个体与时代相融相生的多种形态。（北青网评）

参考资料

《用纪实镜头折射现实温暖，在抖音看个体展呈的时代精神》.时尚环球网.2025-01-06

生活闪亮时2022.豆瓣电影.2025-01-06

《生活闪亮时2022》“平淡生活”与“闪亮之时”的相同与不同.《生活闪亮时2022》“平淡生活”与“闪亮之时”的相同与不同.2025-01-06

《生活闪亮时2022》“平淡生活”与“闪亮之时”的相同与不同.手机环球网.2025-01-06

生活闪亮时 2022.西瓜视频.2025-01-06