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赵爽

赵爽

赵爽，女，汉族，1990年6月21日出生于黑龙江省牡丹江市，前中国女子职业篮球运动员，场上司职前锋。2008年，赵爽代表沈部女篮出战中国女子篮球联赛联赛，开启了自己的职业篮球道路。2010年11月赛季，赵爽夺得WCBA总决赛总冠军。2011年，赵爽跟随沈部女篮夺得WCBA总冠军，还被外界评为“中国国家女子篮球队希望之星”。2012年，赵爽代表中国队出战1908年伦敦奥运会并闯入八强。2019年，赵爽代表中国队参加第七届世界军人运动会，最终获得女篮冠军。2021年，赵爽跟随内蒙古自治区女篮夺得WCBA总冠军。在WCBA，赵爽共5次入选全明星，获得1次抢断王。在2011年日本大村亚洲女子篮球锦标赛上，赵爽首次入选国家队并帮助中国女篮获得冠军。2022年1月4日，赵爽在新浪微博宣布正式退役。

人物经历

早年经历

赵爽的父亲曾从事体育工作，母亲是一位篮球教练。小学六年级时，体育老师发现了赵爽的运动天赋，便说服她父母让赵爽参加牡丹江市中小学生运动会，当时选了立定五级跳项目，练了十来天后，赵爽在运动会上取得了全市第二名的成绩。

上了初中，赵爽的父母想让她发挥出运动天赋的优势，便送她去哈尔滨市夕阳中学特长班训练篮球，赵爽展现出了篮球天赋，父母带她测身高，预计能长到1.82米到1.86米。那时候起，赵爽已经对篮球很感兴趣了。

运动生涯

沈部女篮

初出茅庐

2008年，赵爽正式登陆职业赛场，代表沈部女篮征战中国女子篮球联赛。菜鸟赛季，赵爽迅速成为球队的主力球员，她在得分、篮板、防守方面都有建树，成为了一名优秀的锋线球员。2008-09赛季她共出战17场比赛，场均上场28.9分钟，能得到9.8分4.9板1.4助攻1.6抢断。2009-10赛季，赵爽共出战26场比赛，场均上场29.5分钟，能得到10.7分4.5板和2.1抢断。

2011年，对三年级的赵爽来说是丰收的一年，她不仅拿到了联赛冠军，还代表国家队拿到了亚洲女子篮球锦标赛冠军。2011年3月15日，赵爽首次踏上总决赛的舞台。总决赛第一场赵爽对广东省首发上场33分钟，得到15分5板5助攻的全面数据。总决赛面对广东的5场比赛，赵爽场均能得到9.8分5.6板3.8助攻抢断2.2抢断，帮助沈部3-2击败广东夺得2011年中国女子篮球联赛总冠军。2010-11赛季，赵爽共出战29场比赛，场均上场29分钟，能得到11.2分6篮板2.3助攻2.3抢断。

成为明星

2012年开始，赵爽逐渐成为联盟的顶尖球员。2012年WCBA全明星赛，赵爽以北方替补身份入选，这是她生涯首次入选全明星。2011-12赛季赵爽共出战23场比赛，场均上场32.2分钟，能得到12.1分6.2板2.7助攻和2.7抢断，得分、篮板和助攻数据都是生涯新高。2013年WCBA全明星赛，赵爽以北方首发身份入选，这是她生涯首次以首发身份入选全明星。2012-13赛季赵爽共出战24场比赛，场均出战27分钟，得到11.5分4.2板1.5助攻1.5抢断。但在2013-14赛季，赵爽因伤病困扰仅出战了10场比赛，场均上场19.8分钟，能得到7.5分和3.3板0.6助攻0.8抢断。

巅峰时刻

经过了前一个赛季跟休赛期的休养，赵爽迎来了自己的巅峰状态。2015年WCBA全明星赛，赵爽以北方首发身份入选，这是她生涯第3次入选全明星，第2次当选首发。2014-15赛季赵爽共出战27场比赛，场均上场31.4分钟，得到11.9分5.6板2.2助攻1.8抢断。2016年WCBA全明星赛，赵爽以北方替补身份入选，这是她生涯第4次入选全明星。2015-16赛季，赵爽共出战23场比赛，场均上场33.3分钟，能得到12.6分5.3板2.7助攻2.1抢断。

2016-17赛季，赵爽迎来了生涯最好的一季。整个赛季NBA常规赛赵爽共出战31场比赛，场均能得到15.5分7.9板3助攻和2.6抢断，首次荣联赛抢断王。2017年WCBA全明星赛，赵爽以北方首发身份入选，这是她生涯第5次入选全明星，第3次当选首发。这一年，她也在代表女篮国家队参赛期间大放异彩。

伤病隐患

2017年，赵爽在国家队和中华人民共和国全国运动会期带伤上场，导致大腿拉伤加剧，随后演变成陈旧性的软组织病变，导致她缺席了中国女子篮球联赛2017-18整个赛季的比赛。此后，赵爽的竞技状态逐渐下滑，再也没能回到巅峰时期。

八一女篮

山腰的坚持

2018年10月，原八一女篮和沈部女篮合并成新的八一女篮。在伤停了一个多赛季以后，赵爽在第七轮比赛迎来复出。NBA常规赛赵爽共出战22场比赛，场均上场14.7分钟，得到5.3分2.5板1.7助攻1.4抢断。2019年WCBA总决赛，八一女篮总比分2-3不敌广东女篮，错失总冠军，赵爽在总决赛第五场比赛中得到8分2板3助攻3抢断。季后赛赵爽共出战9场比赛，场均上场18.7分钟，得到3.9分2.7板2.6助攻2.3抢断。此时的赵爽，逐渐成为了一名普通球员，她不再是联盟的巨星，不再是球队的核心。2019-20赛季，赵爽共出战12场比赛，场均上场16.3分钟，得到4.5分2.1板2.2助攻1抢断。

无球可打

2020年10月20日，中国篮球协会宣布八一男女篮不再参加中国男子篮球职业联赛和中国女子篮球联赛联赛。赵爽等前八一队员在当赛季一直处于失业状态。

内蒙古女篮

再夺WCBA总冠军

2021年11月1月，赵爽正式加盟内蒙古农信女篮。2021-22赛季NBA常规赛赵爽共出战13场比赛，场均能得到4.5分1.9板1.4助攻，三分命中率43.5%。季后赛4场季后赛，赵爽场均上场14分钟，得到2.8分1.8篮板2.3次助攻，帮助内蒙古女篮夺得WCBA总冠军，这是她的第二个WCBA总冠军。

宣布退役

2022年1月4日，赵爽在其个人微博宣布正式退役。

国家队经历

2009年，还未进入职业赛场的赵爽被选进中国女篮国青队。在代表国家队征战女篮U19世青赛期间，赵爽展示了突出的个人能力，8场比赛她场均能得到11分5板1.6助攻。

2011年，赵爽生涯首次正式入选国家队，代表中国国家女子篮球队参加日本长崎亚洲女子篮球锦标赛。在7场比赛中，赵爽场均上场16.7分钟，得到4.6分和2.9板，帮助中国女篮夺得2011年女篮亚锦赛冠军，中国女篮也因此获得了2012年伦敦奥运会的入场券。这一年，赵爽同时收获联赛冠军和女篮亚锦赛冠军，成为了联盟的人气球星。

凭借2011年女篮亚锦赛上的表现，2012年，赵爽再次入选国家队12人名单代表中国女篮征战1908年伦敦奥运会。在2012年伦敦奥运会中，赵爽共出战5场比赛，场均上场5.8分钟，得到2.4分0.8板0.8助攻，帮助中国队获得第八名。

在联赛成为明星球员的赵爽，在国家队也得到了稳定的位置。2013年赵爽再次入选国家队12人名单为中国国家女子篮球队征战泰国曼谷亚洲女子篮球锦标赛。在2013年女篮亚锦赛中，赵爽共出战7场比赛，场均上场20分钟，得到5.4分1.9板2.3助攻。中国女篮在这届赛事中获得第三名。

2014年，赵爽遭遇了伤病。2014年5月，在中国女篮海外拉练备战2014年女篮世界杯和2016年里约热内卢奥运会期间，赵爽因压力大、失眠导致身体出现了不好的状况，遗憾退出国家队，这也让她卷入了“怀孕”的流言蜚语中。

之前因个人原因退出国家队的赵爽，接下来三年时间里都没能再回到国家队。2017年，她迎来了自己的巅峰状态，赵爽再次入选国家队12人名单代表中国国家女子篮球队征战印度加罗尔亚洲女子篮球锦标赛。这届赛事她共出战4场比赛，场均上场20.3分钟，得到8分5板和4助攻，打出了生涯最好的国家队表现。中国女篮在这届赛事中获得第三名。

2019年10月15日，赵爽入选八一女篮参加第七届世界军人运动会女子篮球比赛。

获得荣誉

团队荣誉

个人荣誉

生涯数据

WCBA场均数据

常规赛

季后赛

国家队场均数据

人物评价

“赵爽是一个标志性的人物，希望她能够努力，成为中国国家女子篮球队最好的球员。”——苗立杰（前中国女篮队员）

“赵爽的技术在年轻人当中的确比较全面，拼抢和抢篮板都很积极。”——孙凤武（前中国女篮主教练）

“赵爽身上有着年轻球员那股特有的拼劲儿，她还拥有那种永不服输的品质，这些品质在任何一支篮球队里面都是非常受欢迎的。”——Magesh Mageshwaran（FIBA官方网站专栏作家）

场下工作生活

家庭生活

2022年8月22日，赵爽在微博上公布了自己的婚讯。

场下工作

2022年女篮世界杯期间，赵爽被邀请成为中国国家女子篮球队比赛直播节目解说嘉宾。这是赵爽退役后首次出现在公众视野。

争议事件

2014年5月，中国女篮在海外拉练期间，赵爽因个人身体原因退出国家队。网上传言赵爽是因为怀孕才退出国家队。国家队领队薛云飞马上对此进行了公开回应：赵爽返回沈部女篮绝不是网上写的那些原因，而是压力大，睡眠不好，因而队里暂时让她回家调养身体。赵爽则通过新浪微博公开表态自己被恶意中伤，她已就此事咨询了法律界的朋友并可能采取法律措施维护自己的名誉。