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锅巴虾仁

锅巴虾仁是东北地区传统的特色名菜,属于东北菜。

锅粑金黄诱人,茄红的汤汁浮沉着青绿的豌豆,汤汁一淋,滋滋声乍起,不但色香味俱全,还兼带声音效果。米香,虾香。配合在一起,锅巴脆,虾仁香,加上荷兰豆和西红柿,是一道不折不扣的健康菜。

所需食材

做法一

原料:

锅巴四大块,虾仁半斤,青豆、姜末、葱、盐、酒、番茄酱、生粉适量。

主 料:

锅巴100g,虾仁150g。

辅料:

鸡蛋清1份。

调料:

番茄汁绍酒、味精、精盐、水淀粉、鸡清汤、熟猪油各适量。

做法二

虾仁200克,锅巴(小米)300克,豌豆75克

调料:芡粉10克、色拉油75克、盐10克、番茄酱30克、味精5克、白砂糖10克、醋10克

制作方法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

食用须知

虾仁

宿疾者、正值上火之时、大量服用维生素c者,患过敏性鼻炎支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤癣者忌食。

参考资料