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筑前煮

筑前煮是一道菜品,属于家常美食。主要原料有鸡肉,主要配料有、牛蒡、里芋等,通过慢火炖煮的方法制作而成。

原料调料

鸡肉 200公克

蒟蒻 120公克

牛蒡 1/2条

里芋 4~6个

红萝卜 80公克

莲藕 1节(约80公克)

竹笋(熟) 80公克

香菇 4朵

四棱豆 20公克

麻油 1大匙

铝箔纸 1张

清汤 300cc

酒 1大匙

酱油 2大匙

味醂 2大匙

砂糖 2大匙

制作流程

1.鸡肉洗净沥干水份,切成一口大小,用少许混合调匀的煮汁腌拌均匀备用。

2.蒟蒻用滚水煮约4~5分钟后取出冲冷水,切成一口大小。

3.牛蒡用刀背将皮刮除,斜切成小块,泡入醋水中。

4.里芋洗净去皮,放入锅中加少许白米同煮,煮至略软,洗去沾上的白米粒备用。

5.红萝卜洗净削皮,切滚刀块备用;莲藕削皮,以滚刀法切小块,泡入醋水中备用。

6.竹笋切滚刀块,香菇洗净对切,四棱豆氽烫至熟后泡冷水备用。

7.炒锅加入麻油烧热,先将鸡肉表面炒至略上色,然后再把除了皇帝豆之外的材料放入拌炒。

8.加入煮汁,盖上铝箔纸盖,煮至汁略收干,装盘时再撒上皇帝豆,增加色彩。

参考资料