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跳高

跳高

跳高（High Jump），是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。

跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。有记载的跳高运动出现在春秋战国时代，那时政府的军事部门把跳高作为挑选和训练士兵的手段之一。1800年，跳高第一次作为比赛项目参加了苏格兰运动会。历史上第一个使用尺子丈量高度的是美国人A·威尔逊，他在1827年跳过1.57米。19世纪60年代后，跳高开始在欧洲和美洲普及。跳高运动的技术动作出现过5次重大演变，即跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式，现代绝大多数运动员都采用背越式。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。

跳高的最高组织机构为世界田径联合会，于1912年7月17日在瑞典首都斯德哥尔摩成立。中国最高组织机构为中国田径协会，1954年成立于北京。

历史沿革

历史起源

跳高作为一种游戏活动可以追溯到远古时代。有记载的跳高运动出现在春秋战国时代，那时政府的军事部门把跳高作为挑选和训练士兵的手段之一。此外，在古代日尔曼人中曾盛行过跳跃横排马匹的比赛，非洲的图西人还曾有过利用厚木头的跳板或石头踏跳进行的跳高游戏。跳高作为比赛项目始于爱尔兰和苏格兰。1800年，跳高以列为苏格兰运动会的比赛项目。历史上第一个使用尺子丈量高度的是美国人A·威尔逊，他在1827年跳过1.57米。作为世界上第一个男子跳高世界纪录，一般认为是1839年加拿大人沃弗兰德跳过的1.69米。

1850-1900年

19世纪60年代以后跳高在欧洲和美洲开始普及。在这以后，随着运动员的速度力量素质的不断改进和提高，跳高成绩也在不断地提高和发展。1864年，牛津大学和剑桥大学举行了一场田径对抗赛，英国运动员罗伯特·柯奇以跨越式创造了1.70米的高度，这是跳高正式比赛中的第一个世界纪录。跨越式也成为第一种正式载入田径史册的跳高姿势。1895年，美国运动员发明了一种剪式跳高姿势，其特点是运动员在过杆时,身体急速侧向转体，两腿交叉如剪刀，这种技术在当时创造了 1.97米的新纪录。直到许多年后，1957年11月3日我国女子跳高运动员郑凤荣在北京跳过了1.75米，打破当时的女子世界纪录，还是以剪式跳过的。1896年第1届奥运会将男子跳高列入了比赛。

1900年-1950年

1912年美国运动员霍林在斯坦福大学田径赛上采用左侧斜向助跑，过杆时以身体左侧滚过横杆的技术赢得冠军，霍林把这种技术命名为滚式，霍林使用滚式跳高技术创造了2.01米的世界纪录。1923年，俯卧式跳高技术首次被苏联运动员伏洛佐夫使用，这种新型技术动作很快就被田径选手们所接受。1928年第9届奥运会，将女子跳高列入比赛。最年轻的奥运会跳高冠军是德国的女运动员迈法特，她1972年16岁时夺得奥运会跳高冠军，成绩是1.92米。

1933年阿尔巴科夫运用动力学的方法对跳高起跳做了力学研究。同年，谢缅诺夫对起跳的实质做了如下说明:起跳腿弯曲是助跑惯性的结果，是由于制动动作造成的;摆动动作可对支撑点造成压力作用，能使身体产生垂直速度的那些肌肉更好地用力。1936年苏联的米列夫斯基研究指出:运动员腾起速度的大小和方向决定了跳跃的腾起轨迹。腾起速度取决于起跳垂直速度和水平速度的大小，垂直速度是靠起跳腿迅速蹬伸产生的，而水平速度来自助跑。

1950-2000年

在1968年第19届奥运会上，39名跳高运动员中有38人采用俯卧式，使“俯卧式”技术成为当时最为流行的跳高技术。同样是在第19届奥运会上，一种新的过杆动作开始出现，美国21岁的福斯贝里越过横杆时不是面朝下，而是面朝上、背朝下地“飞”过横杆,这个动作被命名为背越式过杆技术。在这一届奥运会上福斯贝里以2.24米的成绩创造了新的奥运会纪录。直至第22届1980年莫斯科奥运会上，德国运动员韦希格以背越式跳高技术一举征服2.36米的高度，战胜了所有采用俯卧式跳高的运动员后背越式跳高终于彻底打败俯卧式跳高，逐渐成为重大比赛中跳高运动员的不二选择。

1985年，前苏联运动员波瓦尔尼岑在国内一次比赛中跃过了2.40米，成为首位征服2.40米大关的选手。1987年8月30日，在罗马的比赛中，保加利亚跳高运动员科斯塔迪诺娃跳出了2.09米的成绩，打破了女子跳高世界纪录。男子跳高世界记录为2.45米，是索托马约尔于1993年创造的。此后几年，除古巴飞人有过几次出色表现外，其他高手对2.40米大关均望而却步。

2000年后

2004年雅典奥运会，女子跳高比赛中俄罗斯的斯雷萨连科夺得金牌，以2米06还打破了奥运纪录。克洛特和乌克兰的斯迪皮娜分获银牌和铜牌，成绩都是2.02米，而克洛特之前的表现更优，都是一次过杆，所以斯迪皮娜只能屈居第三名。

中国跳高发展

1894年，清政府李鸿章倡办天津北洋水师学堂，为练兵和强健体魄开设的体育课程中也有跳高项目。随着英美等国在中国开办教会学校和建立ymca组织，并开始兴办运动会，运动会中都设有田径比赛项目，而且都有跳高项目。

1900-1950年

远东运动会从1913年-1934年共举行了10届，中国都组队参加比赛。中国运动员在第1、第3、第5和第6届远东运动会上分别获得跳高冠军。第5届上袁庆样和第6届上余怀安还同时打破远东运动会跳高项目的赛会纪录。从1930年的第4 届中华人民共和国全国运动会开始，增设女子比赛项目，其中就有跳高。历届全运会女子跳高成绩都很低。1948年第7届全运会上，河北女子运动员吴树森用跨越式跳过1.40米，这是当时女子跳高全国纪录。

1950-2000年

1954年8月，中国大学生体育代表团参加在牙利布达佩斯举行的第12届世界大学生运动会，李大培用剪式跳过1.88米，打破了1949年前男子跳高纪录。1955年5月，两年左右的时间里，上海市女学生傅雪雁用漂亮的剪式，又把女子跳高纪录迅速提高到 1.61米。1957年6月，在北京举行的“中国一一苏联迪那摩田径对抗赛”中，云南省运动员马翔龙用俯卧式跳过1.96米，打破了李大培 1.95米的全国记录。1962年，倪志钦跳过2.17米，位列当年男子跳高世界第2位。1963年和1964年，他接连跳过2.20米和2.21米。1965年他跳过 2.25 米，1966年他又跳过2.27米。

1983年6月，在北京举行的第5届中华人民共和国全国运动会跳高预赛中，朱建华成功地跳过2.37米，打破了德意志民主共和国运动员韦西格保持的2.36米的男子跳高世界纪录。同年9月在上海虹口体育场进行的第5届全国运动会跳高决赛中，朱建华第2次试跳越过了2.38米的高度，再次打破了世界纪录。1984年6月，在德国埃伯斯塔特举行的国际比赛中，他又以2.39米的成绩，第3次打破世界纪录。女子跳高方面，郑达真从1978年起，连续打破女子跳高全国纪录，到1982年，她把全国纪录提高到1.93米。1985年，杨文琴接连跳过1.94米、1.95米和1.96米连续3次打破女子跳高亚洲纪录。1989年5月，北京体育大学学生金铃凭借1.83米身高的良好身材条件和全面发展的身体素质，在日本静冈国际田径比赛中，跳过1.97米，不仅刷新亚洲纪录。20世纪90年代之后，中国跳高项目逐渐失去优势，与世界水平拉开了距离。

2000年后

从1983年世锦赛的朱建华到2019年世锦赛的王宇，中国男子跳高共10次出战田径世锦赛。张国伟在2011年全国田径锦标赛南京站初次亮相便获得冠军；2013年在全国室内田径锦标赛以2米32打破了朱建华保持了27年的室内全国跳高纪录；2014年5月，他以2.38米的成绩刷新个人室外纪录的成绩获得国际田联钻石联赛尤金站男子跳高比赛亚军；同年6月，他以2米36的成绩获得国际田联钻石联赛奥斯陆站男子跳高比赛冠军，这是他首次获得钻石联赛赛事冠军。在张国伟退役后，中国男子跳高人才一度出现断档，王振在2020年9月师从功勋教练黄健民，黄健民对王振的助跑路线进行了修正，并主抓其起跳的上步技术和能力，最终迎来了这名新星的成长蜕变。在2021年陕西全运会上，王振以2米24的成绩夺得金牌。王振代表中国队第11次亮相世锦赛男子跳高比赛，继缺席2022年尤金世锦赛后，中国男子跳高重返世界顶级舞台。

硬件要求

比赛场地

跳高比赛场地包括助跑道、起跳区和落地区三部分。

助跑道

跳高助跑道的长度不得短于15米。大型田径比赛跳高助跑道不得短于20米，在条件许可的地方不短于25米，助跑道和起跳区朝横杆中心的倾斜度不得超过1:250。

助跑标志物

在使用助跑道的田赛项目中，应沿助跑道旁放置标志物，跳高助跑的标志物可放置在助跑道上。每名运动员可放置1至2个由组委会批准或提供的标志物，以帮助助跑和起跳。如未提供此类标志物，运动员可使用胶布，但不得使用彩色粉笔或任何不易去除痕迹的类似物质。如果地面潮湿，可用若干不同颜色的图钉将胶布固定在地面上。

起跳区

起跳区必须平坦。如使用活动垫道，其表面应与地面齐平。在跳高横杆垂直面左、右两侧的地面上，各向外画一条5厘米宽、长约5米的延长线。跳高架两立柱之间的距离应为4-4. 04米。

落地区

跳高落地区应为海绵包或沙坑（沙面应高出地面）。落地区至少长5米、宽3米。如果条件许可，落地区的长、宽、高最好能达到6米、4米和0. 7米。

横杆

跳高横杆可用玻璃钢、金属或其他适宜材料制成，长3.98~4.02米，最大重量2公斤。跳高落地区至少长5米，宽3米，助跑道长度不限，最少为15米。如果条件许可，应不短于20米，呈扇形。跳高架应有足够的高度，须配稳定放置横杆的横杆托，两立柱之间距离为4—4.04米。

比赛规则

具体规则

按比赛时间提前进入比赛场地（10—15min）。每名运动员可以在比赛场地练习。比赛一旦开始，不再允许运动员在比赛区进行任何练习。

赛制

预选赛、决赛

比赛顺序

预赛按编排的顺序进行。决赛前两次按每人在预赛所取得的最好有效成绩的倒序进行。最后一次则按前五次所取得的最好成绩的倒序进行。

比赛次数

每个高度每人有三次试跳机会。

成绩丈量

均以1cm为最小丈量单位，不足1cm不计。远度项目每次成功都要丈量；高度项目每递升一个高度或运动员试跳失败造成跳高架和横杆明显移动，都要进行丈量。

名次判定

以最后通过的高度排列名次，如遇高度相等，首先看成绩相等高度试跳失败次数少者名次列前：如依然相等，则要看总失败次数，少者名次列前：如依然相等，不涉及第一名名次则并列，涉及第一名则要进行名决次赛。名次决赛在最后一次。

免跳

运动员可以在任一高度申请免跳，但不能在同一高度恢复试跳，除非是决名次赛。

比赛成功

用举白旗表示。

高度项目记录符号

成功O、失败X、免跳一、请假。

起跳规则

运动员必须单脚起跳。

试跳

出现下列情况之一者，应判为试跳失败：

①由于运动员的试跳动作，致使横杆未能留在横杆托上。

②在越过横杆之前。运动员身体的任何部分触及横杆后沿垂直面以前的地面或落地区。

裁判方法

主要术语

过杆姿势

跨越式

1864年，英国首先将跳高列为田径比赛项目，英国人柯奈用最原始、最简单的跨越式，跳过1.70米的高度。

滚式

20世纪初，美国西部州运动员创造并采用这种跳高姿势，因跳时运动员形似滚过横杆而得名。又因美国运动员长城欧拉英首先用这种姿势，创造2.01米的世界纪录，因而又称“欧拉英式”。后来还派生出“潜入”式滚式和“侧滚”式滚式。

背越式

1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术，并以2.24米夺得墨西哥奥运会金牌。

剪式

19世纪末，美国东部州运动员创造并采用这种跳高姿势，故被称为“东方式”，又因跳时身体各部分成波浪形依次越过横杆，因此也有“波浪式”之称。中国女跳高运动员郑凤荣在1957年即以剪式跳过1.77米，创造了新的世界纪录。

俯卧式

1923 年苏联运动员伏佐洛夫采取了一种俯卧在杆上的过杆姿势，当时被称之为“骑杆式”。但由于技术难度大，成绩又不高，所以当时未受到人们的重视。直到美国人约翰逊和阿尔布列顿用此方法跳过2.07米，俯卧式跳法才得到了迅速发展。俯卧式跳高的出现使跳高运动的发展进入了一个新的阶段。从美国运动员阿尔布列顿于1936年创造2.07米的世界纪录，到1978年前苏联运动员亚辛科跳过2.34米。

跳高技术

助跑

助跑可以为运动员累积起跳所需动能，一般前半段为直线跑,应尽可能大的获得水平速度；后段为弧线跑，为跑跳创造离心加速度（助跑轨迹呈J形弧度）。

起跳

起跳腿为离杆较远的外侧腿。迅速的弧线助跑和髋关节快速前送让身体形成向内、向后的倾斜姿势，这时起跳腿充分有力蹬直，以脚掌外侧着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动，使蹬伸方向在身体重心外侧，从而得到过杆所须的旋转冲力。

过杆

过杆时为避免触杆，头部和躯干需充分伸展开，并通过“甩小腿”的动作使两腿积极向上翻起。

落垫

落垫过程不要过早泄力，落垫时选择肩背着垫的方式自我保护，也可接一个后滚翻平稳泄力。

重要赛事

奥运会（Olympic Games）

1896年第1届奥运会和1928年第9届奥运会，分别将男子和女子跳高列入比赛。

国际田联钻石联赛（World Athletics Diamond League）

国际田联钻石联赛是国际田联旗下覆盖全球的顶级田径系列赛事，参赛选手都是包括奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录保持者在内的世界顶尖运动员。2020年起，国际田联钻石联赛将在全球13或14个城市举行，包括12或13站分站赛和1站年终总决赛 (国际田联将在近期最终确定钻石联赛的全球总站数。其中中国仅有两站分站赛，包括新设立的本分站赛。只有国际田联钻石联赛各分站赛总积分排名前8或前12的最顶级选手，才有资格参加国际田联钻石联赛年终总决赛。国际田联钻石联赛年终总决赛各单项冠军将自动获得国际田联世界锦标赛的参赛资格。

世界田径锦标赛（ World Championships in Athletics）

世界田径锦标赛(下称世锦赛) 创办于1983年，是世界田联主办的规模最大的世界级田径赛事，也是仅次于奥运会和国际足联世界杯的第三大国际体育赛事。世锦赛一般在奇数年的8到9月间举行，参赛国家和地区超过 200 个，其中运动员约2000人参赛总规模约8000人，在全球通过电视网络全程直播，具有极强的影响力。我国北京市在 2015 年成功举办过第 15 届世锦赛。比赛分别设有男子跳高与女子跳高。

全国田径锦标赛

全国田径锦标赛是中国田径协会主办的全国范围内最高水平田径赛事，每年举办一次，一般在夏季举行。参赛运动员须为中国田径协会注册运动员，且需在年度国际或全国性比赛中达到规定的成绩标准方可报名参赛。比赛须在标准400米田径场内举行，进行马拉松、竞走项目以外的所有田径项目的比赛。

组织机构

世界田径联合会（WORLD ATHLETICS）

1912年7月17日在瑞典首都斯德哥尔摩成立。国际田径联合会的宗旨是保护国际业余田径运动的权益，在各个协会之间建立友好和真挚的合作关系，反对任何种族、宗教、政治和其他形式的歧视。2019年，国际田联在摩纳哥举行的第217届理事会上通过了更改名称和会徽的决议，国际田联将更名为“世界田径”，大会同时发布了新的会徽。

亚洲田径联合会（THE ASIAN ATHLETICS ASSOCIATION）

亚洲田径联合会简称亚洲田联，1973年11月21日成立。1973年在菲律宾马尼拉成立，总部设在新加坡。主要机构有亚洲田联代表大会和亚洲田联理事会。中国于1978年12月参加该组织。

中国田径协会（CHINESE ATHLETICS ASSOCIATION）

中国田径协会（缩写为：CAA）简称中国田协，是由中华人民共和国各级田径协会、从事田径运动及与之相关体育产业的企事业单位、社会组织，以及热心、支持和从事田径运动及相关工作的个人自愿结成的全国性、行业性、非营利性社会组织；是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥运会委员会（简称中国奥委会）承认的管辖田径运动的全国性运动协会；是世界田联、亚田联及相应国际和地区田径组织承认的代表中国参加国际田径活动的唯一合法组织。

代表人物

斯特凡·霍尔姆（STEFANt HOLM）|瑞典

霍尔姆自从12岁开始练习跳高后，他甚至在家中的花园里放置了跳高垫不辍训练。从2000年开始，他的18场国际大赛平均成绩达到了2.328米，平均名次是第2.67名；特别是在2004年雅典奥运会上一举摘金，四次在世界室内田径锦标赛上夺冠。而在2008年北京奥运会上，他以2.32米的成绩名列第四。2005年3月，他在西班牙马德里追平了一项“世界之最”，也被称为“非官方”的世界纪录。在第28届欧洲室内田径锦标赛上，他一举越过2.40米的高度，不仅夺魁，更是追平了美国运动员富兰克林·雅各布斯保持的“跳高超过自己身高的最高纪录，足足59厘米。2008年9月13日霍尔姆参加了在德国斯图加特举行的世界田径大奖赛总决赛之后，正式宣布退役。世界田径大奖赛总决赛成为这位瑞典跳高运动员的告别赛。可惜的是，霍尔姆以2.30米的成绩获得银牌，未能给他辉煌的职业跳高生涯画上圆满的句号。

约兰达-巴拉斯（IOLANDA BALAS）|罗马尼亚

约兰达-巴拉斯于1936年12月12日出生于罗马尼亚的蒂米什瓦拉，十四岁的她跳过了1.51米的高度,达到了当时的运动健将的标准。1955年7月11日巴拉斯采取腹卧式技术以1.75米的成绩打破了女子跳高世界纪录,成为当时世界上跳的最高的女子运动员。1956年巴拉斯首次参加第十六届奥运会,只取得第五名。1957年到1968年间,约兰达.巴拉斯完全统治了女子跳高.她不可思议的连续获得140项金牌,并且14次打破世界纪录.她于1961年创造的1.91米的世界纪录保持了十年才被人打破.在奥运会上,她也同样的成功.1960年,她越过1.85米领先对手14厘米成功夺冠,并在1964年以领先第二名10厘米的1.90米成功卫冕.成为奥运史上第一位,也是唯一一位连获女子跳高金牌的选手。

郑凤荣

郑凤荣从小就喜欢运动，经常和小弟弟在一起比赛跳高。1953年，她被选入了山东省田径代表队，参加了中华人民共和国全国运动会，第一次“出征”，她就获得了1.36米的成绩，这个成绩与当时全国最高纪录仅差4厘米，这使她非常高兴。这一年，她考进了北京体育大学。在那里她开始了系统的按步就班的全面的身体锻炼。成绩很快地就提高到了1.45米。但是后来，她却因练习跳远腿部受伤引起了严重的关节炎。等到她的健康全部恢复时，两年已经过去了。重新回到田径场上，她怎么也不能跳过1.40米的高度。面对着困难，她曾经变得消极起来，她打算不练跳高了，要改练标枪。后来经过老师和同学的鼓励和帮助，她鼓足了勇气，毅然地又踏上了艰苦锻炼的路程。1957年11月17日上午11点23分，郑凤荣（20岁，身高1.70米）在北京先农坛体育场参加了北京市运动会的女子跳高比赛时，跳过了1.77米的高度，打破了美国黑人运动员麦克丹尼尔1956年12月1日在墨尔本创造的、保持了还不到一年的1.76米的世界纪录。

朱建华

1983年6月到1984年6月间，朱建华连续三次打破男子跳高世界纪录——1983年6月11日，他在中华人民共和国全国运动会预赛中跳出2.37米，首次打破世界纪录；同年9月22日，他在全运会上以2.38米的成绩打破自己保持的世界纪录；1984年6月10日，在德国的一次比赛中，朱建华将世界纪录再次提高到了2.39米，这也是他职业生涯的最好成绩。朱建华是中国体育迈向世界水平的一个标志人物。

张国伟

张国伟，中国男子跳高运动员。他在2011年全国田径锦标赛南京站初次亮相便获得冠军；2013年在全国室内田径锦标赛以2米32打破了朱建华保持了27年的室内全国跳高纪录；2014年获得2014年仁川亚运会男子跳高银牌，2015年，他以2米35的成绩获得美国摩圣安东尼奥学院接力赛男子跳高比赛冠军；同年5月，他以2.38米的成绩刷新个人室外纪录的成绩获得国际田联钻石联赛尤金站男子跳高比赛亚军；同年6月，他以2米36的成绩获得国际田联钻石联赛奥斯陆站男子跳高比赛冠军，这是他首次获得钻石联赛赛事冠军。